「長大」絕對是充滿挑戰的過程。

還記得嗎？蹣跚學步的孩子想跨過小坡就是個天大的任務；忘了帶東西擔心被老師處罰的小學生，可能整天坐立不安；面對自己身體變化時的尷尬青少年，每天都覺得非常彆扭；一顆心被心儀者牽動的少女，滿腦子的胡思亂想……更別提同時要應付學校的作業考試，說不定還得承擔家庭的各種變化……仍然不斷「長大」變成父母的我們，何嘗不是每天焦頭爛額？

每個「當下」都是天大的事，感受只有自己知道，其實誰也幫不了什麼忙。特別是敏感纖細、極富觀察力的內向孩子，從生活中總是接收特別多的訊息，每一個挑戰都像是情節豐富的故事，給予他們許多線索和啟發，卻也可能同時帶來更多的疑惑與不解。

身為父母的我們無法經歷相同的事情，甚至有時難以理解孩子們強烈的反應，當分享經驗也無濟於事的時候，或許讓孩子知道「也有人擁有這樣的感覺」，就是拉孩子一把的關鍵轉念。

繪本、小說、電影都能提供這樣的情境；孩子們能在裡頭隱約看見某個部分的自己，隨著故事發展到最後，能夠「預見」各種可能性，支持著自己度過當下。

此次書單的選薦條件為呼應內向孩子的特質，或內向孩子較常遇到的難題；不僅幫助讀者同理自己的情緒，也能暫時跳離現有框架，從旁觀看各種自我對話、人際互動，試著以不同視野看待問題，進而學習用自己的力量走出困境、找到自我與現實的平衡點。

青少年小說也是父母了解孩子內心的最佳入門讀物，那些孩子說不出口的心事，像是一團雜亂交纏的毛線球，小說裡貼近孩子心聲的對白，或許能給父母一些提示，到底該給孩子什麼樣的支持。

給學齡前與低年級孩子

掌心的祕密

作者／瀧村有子

出版／親子天下

令孩子安心、讓媽媽放心的「分離焦慮」繪本。掌心上的小魔法，讓孩子除去退卻與不安，自在的飛翔。

你在想什麼？

作者／樓弘．莫侯

出版／步步

最優雅繽紛的情緒翻翻書，帶孩子進入一個最具想像空間的世界。路上行人來來往往，每個人的腦子都會想一些事，你呢，你在想什麼？

最可怕的一天

作者／湯姆牛

出版／小天下

描述小女孩玲玲害怕上台的心情，作者將小孩害怕、緊張的情緒描寫得非常生動貼切，這也是他從小時候的塗鴉日記簿中，喚起一段深埋在內心深處的童年經驗。

蠟筆小紅的煩惱

作者／ 麥可．霍爾

出版／小天下

蠟筆小紅穿著寫了「紅色」的衣服，但他是藍色的，他不會畫紅色。老師要他多練習，大家都努力幫忙，小紅也努力練習，可是他還是做不到……

生日派對

作者／安東尼．布朗

出版／遠流

喬喬受邀去朋友家，參加他生平的第一個生日派對，可是，要是派對上準備的食物、玩的遊戲，或是遇到的人……他都不喜歡，那該怎麼辦？

害羞的長頸鹿

作者／貝絲．布瑞肯

出版／維京

山姆是一隻長頸鹿，他很少說話。老師說要舉辦分享時間，山姆開始害怕：要分享什麼？會不會被笑？會不會說錯話？我會不會在台上哭出來？

小月月的蹦蹦跳跳課

作者／何雲姿

出版／青林

第一次上學，孩子常有不願意進教室的情形。本書描述小月月從害怕進教室到可以跟大家一起玩的故事，讓孩子為進入陌生環境做預備。

給中高年級以上孩子

閃亮亮的小銀

作者／安度昡

出版／小麥田

有著銀色鱗片的小銀，與其他的魚不同。當其他鮭魚捕食小蝦，過平凡日子，只有他在想：一生的目的，只是從大海回到河川、只為了產卵而活嗎？

極度天真

作者／艾連．盧

出版／遠流

未來讓你徬徨迷惘，對周遭事物感覺不確定嗎？那麼看看本書主角的單純和輕微古怪，可能會讓你安定，嘴角不自覺的浮出微笑。

看不見的敵人

作者／阿部夏丸

出版／親子天下

好友命令我和別人絕交、我不敢表達意見，這些複雜的人際關係。作者用環境中的「外來種」比喻轉學生與本地學生的關係，練習尊重人和人的差異。

晨讀10分鐘：你的獨特，我看見

作者／黃國珍

出版／親子天下

透過閱讀人物故事，學習同理差異，化解衝突；認識世界的多元、同理他人的情感，尊重並理解看似對立的「差異」。

忘記告訴你的那些事

作者／喬伊斯．卡格．奧茲

出版／親子天下

以三位性格背景迥異的少女，真實刻畫出女生間的友誼，並探討青少年經常面臨到的困境，包括：家庭失和、校園霸凌、對外貌不滿等，內容發人省思。

細數生命中的小奇蹟

作者／荷莉．戈柏．史隆

出版／博識圖書

柳兒是個天才，著迷於自然科學和醫療診斷，喜歡七的倍數。她的與眾不同讓她格格不入，但養父母讓柳兒過著平靜快樂的日子，直到巨變摧毀她的世界。

聽不見的聲音

作者／艾莉．班傑敏

出版／小麥田

蘇希總是知道別人不懂的事。例如螞蟻的睡眠模式、水母拂過物體表面只需要七千億分之一秒。她一直說著這些話，但爸媽卻聽不見，認為她很沉默……

給想了解內向孩子的你

愛，我的內向小孩

作者／羅怡君

出版／親子天下

發掘內向孩子的優勢

作者／瑪蒂．蘭妮

出版／漫遊者文化

安靜的力量，從小就看得見

作者／蘇珊．坎恩

出版／商周出版

隱系人類：浮誇世界裡的沉默菁英

作者／大衛．茨威格

出版／臉譜

安靜，就是力量

作者／蘇珊．坎恩

出版／遠流

用安靜改變世界：內向者的天賦、外向者的潛能，影響他人的6種內在力量

作者／珍妮芙．凱威樂

出版／臉譜

這樣因材施教，就對了！認識9大氣質，揭開孩子的天賦密碼

作者／張黛眉

出版／親子天下

想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！

作者／克莉司德．布提可南

出版／大樹林