消暑大作戰,你的觀念正確嗎?

在揮汗如雨後,如何判斷身體缺水了?含糖飲料、果汁、牛奶當水喝,對健康會有什麼危害?怎樣喝水才健康?掌握3大關鍵,一起度過健康的夏天!

【跟著專家】安心喝好水
【生活妙招】消暑無負擔
【含糖飲料】潛在危機多

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