匿名
檢舉
請問醫師，小小孩一定要睡午覺嗎？
年齡：1~2歲
分類：健康／發育
請問醫師，小小孩一定要睡午覺嗎？我女兒1歲5個月，每天早上七點準時起床，白天只要環境中有一點風吹草動，她幾乎可以整天不睡，一直耗到晚上十點，這樣她的睡眠足夠嗎？有什麼方法可以讓她多睡一點？
2015-05-18
一歲五個月的小孩一天平均睡眠時間要13、14小時，所以只有晚上的睡眠，時數一定不足，一定要加上白天的睡眠時數，建議要午睡，國外研究報告證實，有午睡的孩子，學習能力比沒有午睡的表現得更好。
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