匿名
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我總被貼上叛逆的標籤,但我並不是不乖,怎麼辦?
年齡:中學生
分類:手足/親子關係、情緒/心理
我跟家人講話的時間變得好少,不聊天,總是躲在自己的房間裡,甚至連笑容都變得好少,覺得沒有什麼事情是快樂的,而且對於家人的話感覺壓力很大,總是被貼上一個叛逆女孩的標籤,可是我並不想當個不乖的小孩啊,請問我該怎麼解決?

你好:


從你的來信中可以感覺到,你似乎有重重的心事沒有被理解。我猜想也許是因為跟家人相處的壓力一直存在,讓你漸漸的不願意在家人面前多講些什麼。現在的你正處在一個很特別的階段,不再完全跟以前一樣,是個需要事事都倚賴大人的小孩,但又還不到可以完全自己作主的年紀,確實是一個很尷尬的階段。這個年齡的你,不管是生理上或心理上,開始慢慢的要從小孩轉變為大人,不但你自己還不習慣,我想連你的家人也不一定可以察覺到你的不同,只覺得你似乎愈來愈叛逆了。


「叛逆」這個形容詞,總是很容易被拿來用在青少年身上,也反映著大人因為小孩不聽話的氣惱。我想也許家人開始感覺到你跟以前不一樣了,以前總是很理所當然的照顧你、替你安排好所有的事情,現在的你開始有自己的想法了,不一定喜歡家人給你的建議或安排,覺得家人總是處處要找自己的麻煩,於是不愉快或衝突,可能因為這些心理變化而產生。其實家有青少年的家庭裡面,這樣的互動是很常見的。


你提到你也不想當個叛逆的小孩,我想沒有人會喜歡當一個不被喜愛的小孩。關於這一點,試著開始跟家人表達心裡的想法是很重要的。也許你的「叛逆」反應,可能真的有一些自己的想法,希望能夠被家人接納,但又不願意好好跟家人說,情緒化的反應出現後,又被冠上一個「叛逆」的罪名,心裡好悶。家人其實未必知道你為什麼不高興,如果你一直放在心裡都不願意說,跟家人之間的距離會因為缺乏溝通而愈來愈遙遠。到時候彼此也會因為不了解、對彼此都有一些猜想,而覺得對方「不想」跟自己講話,長期下來對關係的傷害是很大的。也許你表達了想法之後,家人不一定能接納,但總是開啟了可以互相了解的大門。學習正確的表達自己,也是邁向成熟的第一步喔。(簡綾凡 杏語心靈診所資深治療師)


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