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小朋友腸胃炎只吃粥好嗎
年齡:小學生
分類:食物營養
近日小朋友得腸胃炎,其他東西都吃不下,如果只給他吃粥,但擔心這會不會營養不夠?想請營養師給我建議,謝謝
腸胃炎期間以提供清淡易消化的食物,並給予充足水分避免脫水為原則,短期的吃粥不會造成長期的營養不良,但可以在粥中加入切細塊的蔬菜嫩葉、魚肉(鯛魚、吻仔魚)、雞蛋(滑蛋)…等提升粥的營養價值喔!

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