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鼻涕一定要擤出來嗎
年齡:小學生
分類:健康/發育
請問趙醫師,我家有個小三的小男生,孩子每次感冒都是從流鼻涕開始,之後會慢慢變稠,有時候還會伴隨打噴嚏,非常難受,孩子感覺越擤越不舒服,久了索性就拿衛生紙塞住不擤。

但聽說鼻涕不擤出來會引起細菌感染,這是真的嗎?而擤鼻涕真的能夠舒緩感冒症狀嗎?
鼻炎或過敏時除了鼻子的分泌物(鼻涕或鼻水) 增加之外,局部的黏膜(鼻肉) 也會跟著腫脹起來,鼻水鼻涕可以擤的出來可是腫脹的鼻肉不能,當發現擤不出甚麼東西出來的時候,就不要再用力了,這時候只是不斷的在刺激自己發炎的組織讓它更腫而已。
有效的做法包括吸一些蒸氣或水霧,或是使用洗鼻水都比較容易舒緩症狀,至少可以將室溫調高跟減少濕度(除濕機) 或戴個口罩溫暖吸入的空氣都比用力擤鼻涕有效。
有效的改善鼻腫脹跟分泌物可以縮短不舒服的時間,而減少併發細菌感染的機會,但是不是一直擤鼻涕。

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