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寶寶對魚過敏,哪些食物能取代魚的營養?
年齡:1~2歲
分類:食物營養
孩子一歲了,六月大餵過虱目魚會吃,9-月大之後一直抗拒不吃,之後煮美味吻仔魚粥騙兒子吃了兒子半身蕁麻疹,我才知道以前他後頸脖子耳朵的疹子不是熱或蚊子塵蠻造成。我和母親都對魚容易過敏,但懷孕哺乳期我一直吃魚想補孩子,這好像是錯的吧?
因為我也用防蹣床包hhepa清淨機,清風扇關冷氣,排除其他可能過敏原,所以只剩魚了,而且兒子也抗拒,我想停止把魚隱藏在食物裡騙他吃下,
請問什麼食物能替代魚?
魚是屬於六大類食物中富含豐富的蛋白質的豆魚肉蛋類食物,媽媽只要從這類食物中挑選,例如嫩豆腐、蛋黃、雞肉⋯等即可替代魚;另可利用含豐富DHA的蛋黃,與含豐富EPA的藻類,來補未吃魚類的不足。

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