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含著飯不吃下去
年齡:3~6歲
分類:習慣、育兒照護
我們家小寶貝每次一吃飯,就會含很久才會吞下去,如果催促他趕快吃下去,他就好像要噎到的樣子,吞不下去,而我發現他好像都用前面的牙齒在咀嚼,東西也不太咬得斷,我該怎麼辦?用什麼方法才能讓他吃下去,不再含著飯?
孩子含飯不吃有幾個原因,提供您評估孩子的狀況與因應

一、飯量太多:有時候菜、飯的量超過孩子的負荷,較易吃的比較久,建議吃飯時,讓孩子自己決定盛飯、夾菜,讓他對吃飯有更多的掌控感,當然有更多自主權時,速度及負責任通常會提高。

二、食物太大塊、硬:盡可能將食物煮的稍微軟一點,小快一點,讓他慢慢練習咀嚼,等咀嚼力道更好後,再增加食物的硬度和大小。

三、肚子還不餓:當孩子肚子不餓時,比較會意興闌珊的咀嚼,您可問孩子「是不是還不餓」,若不餓就吃少一點,或是等餓再進食。

四、食道太窄:有些孩子的食道比較窄,因此吞嚥較不順,您可以帶去給醫生鑑定,同時可詢問咀嚼問題,若確實是食道太窄,就可常安定孩子「沒關係,慢慢吃。」「一次吃一小口」,讓孩子自在的學會跟身體相處。

五、心思在別的地方:您可以問孩子「如果不吃了,你想做什麼?」或許會問出孩子的想法,鼓勵他「如果你吃飽了,可以跟媽媽說一聲」「練習跟跟媽媽說:我想做×××」,鼓勵他更明朗的表達。
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