匿名
檢舉
要如何安撫孩子去學校唸書並不怕
年齡:3~6歲
分類:情緒/心理
暑假過後我的孩子剛剛踏入唸書的行列,每天送孩子去學校他總是一臉憂愁,當老師接過手和他道別,總感覺他強忍著淚,他表現出偽裝的勇敢,每天回家總是把學校備用的衣物帶回來,學校的老師說他是個缺乏安全感的孩子,我該如何做讓他更融入學校的生活,讓他知道爸媽送他去學校唸書是要讓他交到更多的朋友,並不會和他分開太久……
看著孩子這樣泫然欲泣地進學校,家長想必心中充滿著擔心和不捨吧!其實孩子如果真的很缺乏安全感,卻還是能每天上學,我認為他已經非常勇敢了!勇敢並不是毫無害怕,而是碰到會讓自己害怕的事仍願意面對。所以與其說孩子是在偽裝勇敢,我會建議您不妨用「他在練習勇敢面對陌生環境」的角度來看。

每個孩子適應新環境所需的時間不同,這段時間最需要的是家長的同理暸解和情感支持。因此建議您告訴孩子您瞭解他的焦慮不安,讓他知道這是正常的過渡時期,同時也看見他已經展現出的力量。如果是我的話,我會想對孩子說:「我知道你現在還不太習慣學校,但你每天都還是會去上學耶!我覺得你真厲害!你是怎麼幫自己這麼勇敢的?」

您想要孩子知道爸媽不會和他分開太久,如果孩子真的能體會這件事,確實有助於增進安全感。然而孩子目前認知能力還有限,因此家長需要以實際行動來協助孩子體會。您可以參考本基金會詹純玲社工員〈新生開學分離焦慮、人際關係克服法〉一文(全文請見文末連結),以下摘要文中建議家長可做的五件事:
一、增進親子關係:安全感需要從親子關係開始累積,因為對年紀小的孩子來說,親子關係是就是其他人際關係的樣板。您可以藉由陪孩子玩他想玩的遊戲、講他想聽的故事、瞭解他的感受等方式進行,強化孩子對親子關係的安全感。
二、培養孩子降低分離焦慮的方法:找一個孩子覺得能代表家長的東西,讓他去學校時帶在身上,用來自我安定;或跟他一起想:如果在學校想念爸媽時,可以做什麼?
三、離開孩子時要表現得溫暖而堅定:讓孩子明確知道您即將離開,但會想念他,也會在什麼時候來接他,祝福他今天在學校過得好
四、準時接送:務必在跟孩子約定好的時候去接他。讓孩子感受到家長的離開和再出現是可預測的,會相當有助於孩子發展在陌生環境中的安全感。
五、在家裡玩躲貓貓的遊戲:邀請孩子藉由遊戲的形式來體驗看不見家長,但家長還會再出現的感覺。

至於在協助孩子融入學校的部分,我建議先從瞭解孩子在學校的情形著手。等到對孩子在學校的經驗有基本的掌握後,可以朝以下三個方向來嘗試:
一、如果老師跟家長都觀察到孩子目前較缺乏安全感,可以跟學校討論,安排一位老師成為孩子在學校暫時性的「替代家長」,讓孩子知道如果碰到自己解決不了的事情,可以找這位老師幫忙。同時如果可能的話,也請這位老師輔助孩子跟其他人發展關係。等到孩子逐漸熟悉學校後,這位老師就可以慢慢降低輔助的程度。
二、如果孩子對學校的害怕是源自於他目前碰到難以解決的困難,可以先同理孩子孩子很可能會有的難過、挫折等感受,再和孩子一起想可以怎麼來處理,例如是不是可以找誰幫忙?他會希望家長可以幫什麼忙嗎?並避免用口頭說服孩子要去適應,兒是把目標放在培養孩子解決問題的信心,以及在必要時求助的能力。
三、對於孩子在學校的成功經驗,像是交到新朋友、學到新的知識技巧、想到方法替自己解決困難等,請家長給予肯定、跟孩子一起慶祝。這個部分不須限於學校的事,孩子生活中任何事都可以比照辦理。當孩子逐漸瞭解他有能力幫助自己,上學的信心就會提升,在學校也會越來越自在。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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