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孩子是在家很活潑但在學校很害羞,不敢表達自己的想法
年齡:3~6歲
分類:學習/功課/考試、情緒/心理
請問孩子在家很活潑,在學校卻很害羞,做什麼事情都會害怕不太敢表達自己的想法,就算自己沒有做錯,但別人只要大聲說話,她就不敢表達自己內心想說的話,擔心這樣以後會很吃虧,該怎麼幫助她?
從孩子現在的害羞,而擔心他未來吃虧,顯見你想的很長遠;孩子在家活潑但在外卻不敢表達,跟孩子的氣質有很大的關係,尤其是其中的趨避性和適應性兩個向度。

要幫助孩子,首先要了解這兩種氣質:趨避性是指孩子第一次接觸新事物時傾向趨近接受還是害羞退縮,而適應性則是指孩子融入接受新事物的難易程度。如果孩子氣質傾向害羞退縮或融入新環境比較困難,就可能出現跟您孩子一樣的反應。

針對這兩種氣質傾向,你可以這麼做:
害羞退縮:
1.開始先不要求孩子接觸太多陌生人,如果一定要接觸,以同齡的小孩子為主。
2.跟陌生對象接觸前,先跟孩子預告。
3.在家先以遊戲的方式進行角色扮演,並示範和對方互動的方式,再讓孩子練習。
4.漸進式的讓孩子接觸陌生的人事物,爸媽可以從示範和對方接觸開始,等孩子比較放鬆,再引導孩子參與和對方互動。

適應性低:
1.可能接觸到陌生人事物時,預留較長時間讓孩子調適。
2.開始不要同時有多種的陌生事物(如環境+人)要孩子接觸,要逐漸增加。
3.平時跟孩子演練「接觸陌生環境(人)」時的因應策略,像是轉移注意力、深呼吸放鬆…等。

在看到孩子氣質影響性的同時,也要記得除了弱點之外,每一種氣質都有優點,就像看到影子,就代表背後有光喔。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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