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孩子心情不好,問他總回答「不知道」,怎麼辦?
年齡:小學生、3~6歲
分類:情緒/心理、手足/親子關係
感覺孩子的心情不好,詢問孩子,他總是回答「不知道」,該怎麼辦?

學前幼兒的情緒語彙、語言表達能力、認知能力有限,孩子可能真的不知道如何陳述自己不開心的原因,或是不信任父母可以幫助他解決問題,所以會問不出來。趙蕙鈴建議家長採取以下做法:


1.多觀察孩子的言行舉止:孩子可能在日常生活的言行中,透露出他的困擾。


2.父母主動分享自己的經驗:告訴孩子,大人也有心情不好的時候,通常是為了什麼事煩悶,有什麼可能的解決方法。


3.用繪畫表達心情:不想說出來,也可以用畫畫的方式表達。父母可以先畫一個心情不好的臉部表情,再引導孩子也畫一個能表示心情的臉部表情,在臉部周圍可逐步加上引發心情不好的事件、人物等。


4.多和孩子聊天:什麼都可以聊,不一定要談心情,是培養親子溝通的好方法。常聊天能加深孩子對父母的信任感,也會更願意把許多事情告訴父母。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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