Vanna Yao
檢舉
空腹喝鮮奶豆漿、鮮奶當開水喝
年齡:3~6歲
分類:食物營養
從兒子開始喝鮮奶之後,婆婆都是一早就弄鮮奶給他喝,喝完了才吃一些東西...
還常常把鮮奶當開水給他喝,說小孩子要多補充營養。
我接過來自己帶後,也比照辦理,但後來看到報導說空腹喝牛奶豆漿不好,
請問醫生是真的嗎?鮮奶當開水喝好嗎?
您好,不建議鮮奶當開水喝,過多的鮮奶攝取因其高鈣含量,可能抑制鐵質的吸收,造成缺鐵性貧血問題(尤其是鮮奶量大於每日700ml時),且也會擔心孩子三不五時就拿鮮奶來喝,會造成正餐攝取量減少,而造成其他維生素礦物質攝取不足的問題。

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