Bunny Chou
檢舉
要怎麼開導小孩遇到問題就想逃避的心態
年齡:3~6歲
分類:情緒/心理
小朋友目前是大班生,今年即將升小一,讓我比較擔心的是,他只要班導師請假,讓某班導師代課時,就會產生焦慮,有詢問原因是因為他覺得代課老師很兇,我有引導過他說,只要我們乖乖上課,聽代課老師的話,老師不會兇自己,但他無法接受這樣的建議,進而想逃避上課,希望可以請假或者裝病,真的很怕之後上小學後,遇到他認為不順心的事,就出現逃避的心態,不知道要用什麼方式去開釋他。
很多人和您的孩子一樣,雖然老師沒有兇自己,但還是會受影響,他們大多是守規則、聽話的孩子。逃避是人遇到「不安全」時本能的自保反應,此不安全可能超過他能承受的範圍,要提升孩子面對不安全時的勇氣,可以有幾個步驟。

一、接受情緒:跟孩子說「老師兇,你的心情是什麼?」鼓勵孩子認識情緒,如果說不出可以提供選項「是害怕?緊張?焦慮?」,讓孩子知道當人覺得不安全時,不想面對是正常的反應之一,他能認識表達自己的情緒真的很厲害。

二、理解情緒:再請孩子多描述內容「你擔心發生什麼事情呢?」,當人有機會讓藏在心裡的情緒(想像往往更恐怖)或畫面現身時,通常有助降低情緒的張力。孩子可能擔心「什麼時候輪到我被罵」、「不喜歡整天都緊張」、「犯錯怎麼辦」等等

三、情緒調適:針對內容做調適
1.「什麼時候輪到我被罵」,問孩子同學大多因什麼事情被兇?他會做嗎?如果他不會做,老師就沒理由兇他,您相信他可以順利度過的。
2.「不喜歡整天都緊張」,孩子可能不喜歡聽大的聲音,加上不想被兇,一整天都處在緊張中。鼓勵孩子還是上學,如果真的受不了,您下午再帶他回家,之後找到他成功度過半天的能力,成為他下次突破的關鍵能力。
3.「犯錯怎麼辦」,如果孩子擔心犯錯,讓他知道每個人都會犯錯,他犯錯時,您不會罵他,如果他能從犯錯中,學習到經驗就很值得了。

最後經常在孩子有克服某些事情時,肯定他的力量,讓他知道他很多事情都做得很好了。

若您還有需要,歡迎撥打友緣親職教育諮詢專線:02-27693319(週二~週五下午1:30-5:00),進一步與老師討論。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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