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如何增加食慾
年齡:0歲
分類:食物營養
男孩6M 6.7公斤,請問是否太輕?又該如何增加食慾?
因最近感冒已近2個禮拜,體重因次比上個月輕100g
又因為厭奶,副食品也吃不多
請問如何增加食慾??
您好,從您提供的資料來看,寶寶體重的確比較輕。就食物的選擇上而言,建議平日可多供應含鋅量較高的食物,肉類,蛋類、牛乳、堅果類…等,或可促進食慾,並增強免疫力。
就飲食行為改變上,建議您以少量多餐的方式餵食,並儘量色香味俱全,但仍需注意餐與餐之間不要給寶寶任何有熱量(包含水果)的食物。另,平日可多帶他做各式活動,例如戶外走走,藉此消耗熱量,促進食慾。

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