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小孩要到幾歲才可以吃肉粽?
年齡:3~6歲
分類:食物營養
您好,由於肉粽的主要食材是糯米,糯米黏性比一般白米來的高,且油脂、鹽分含量皆高,所以有些孩子食用之後可能會出現腸胃不適的現象。為避免孩子的消化道無法負擔,建議等孩子至少一歲以上再讓他食用肉粽,且是少量食用是比較好的做法。
不過,如果純粹將糯米加入孩子的副食品中烹調,是沒問題的,只要不過量就好。

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