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一歲寶寶的飲食
年齡:1~2歲
分類:健康/發育、食物營養
請問寶寶一歲後,是否能完全吃著跟大人一樣但較為清淡的飲食?鹽糖醬油醋等調味料,煎煮炒炸等烹調方式,任何部位的肉品.菜梗等“天然食材”皆能食用嗎?
您好,寶寶一歲後,可逐漸嘗試去吃跟大人一樣但較為清淡的飲食,但建議烹調方式儘量以蒸、煮為主,煎、炒、炸不建議用太多,食物製備後也可以剪碎或切成小丁狀, 打勻或磨成細碎狀, 較方便小朋友食用及消化。

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