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為什麼我的小孩睡覺時一定要摸大人耳朵才會睡覺?
年齡:3~6歲
分類:睡眠
為什麼我的孩子總是不容易入睡(有的孩子累了很快就睡著了在他身上從未看過累到自然睡),常會說媽咪我想睡覺,但到床又會用到1.2小時才睡而且一定要摸我的耳朵才睡,現在,已上幼幼班生活是規律的,固定時間睡固定時間起,只是晚上10點進房有時11、12才睡著為什麼呢?
建議家長在孩子睡覺前,避免讓他玩得太興奮、太累,因為神經已過度興奮、太疲勞,會讓孩子不容易入睡,通常小朋友白天有適度休息,在幼兒園都會小睡一下。小孩有時看起來很興奮時並不是活力很好,他的身體其實是疲累的,如果不睡,等到晚一點睡會更睡不著。

另外也要少吃糖果、巧克力、茶類,因為含咖啡因及糖分過多的食物或飲料,會讓孩子的神經變的興奮難以入睡。若媽媽吃了這些東西又透過餵母奶,也可能造成此影響。

提供幫助幾個入眠小方法,如睡前在寶寶手肘以下至手腕手指、膝蓋以下至腳踝腳趾做簡單的按摩,或睡前洗個澡,可以放鬆自主神經,對睡眠都是有幫助的。

摸媽媽耳朵其實很正常,類似一個安慰的習慣,就像小孩有拿小被子的習慣,他只是找到一個可以安撫他的、覺得舒服的方式而已,媽媽不需太過擔心喔!

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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