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孩子一直打哈欠就是無法入睡
年齡:1~2歲
分類:睡眠
我兒子2歲8個月,從2歲4個月戒掉奶嘴開始就不午睡,我強迫他、陪他躺著,要他閉眼睛休息就好,卻可以一直打哈欠,一個多小時過去就是無法入睡。他每天早上起床就能開始打哈欠,一天打十幾個哈欠、活動力十足,就是無法好好睡覺,但我能感覺他的專注及理解力差很多。照理來說醒了12、3個小時晚上應該可以馬上入睡,但他卻能滾1個多小時才睡著,我從沒想到孩子的睡眠問題能讓我憂鬱,想求助門診卻不知道該掛哪個科哪個醫生?請幫忙解答,拜託~
媽媽您辛苦了,在孩子睡覺前,建議不要讓寶寶玩得太興奮、太累,另外也要少吃糖果,因為糖分過多的食物或飲料,會讓孩子的神經變的興奮難以入睡。

可以在睡前適度的關燈說故事,一些入眠的小技巧提供給您參考,如睡前在寶寶手肘以下至手腕手指、膝蓋以下至腳踝腳趾做簡單的按摩,或睡前洗個澡,可以放鬆自主神經,對睡眠都是有幫助的。

如果問題持續未能改善,建議可以掛兒童神經內科,作進一步的檢查。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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