Vernessa Cheng
檢舉
會打姊姊舆長輩,愛生氣,愛哭
年齡:3~6歲
分類:情緒/心理
因為資料有限,只能給予一般性的答案。
雖然不清楚孩子的年紀及性別,但他似乎是情緒表達的問題,6歲以下本來就是認識、接納及表達情緒的重要階段。關於情緒的養成,可分三個步驟

一、認識情緒
您的孩子情緒很直接是好現象,您可以善用這個特質,當他打人、生氣、愛哭時,您都可以協助他認識,原來這種感覺是「我生氣了」、「我傷心了」、「我害怕了」、「我高興了」,並讓他瞭解情緒的生理反應,如生氣會握拳、想打人;傷心會哭;害怕會想退縮;高興會拍手等等。

二、接納情緒
讓孩子知道情緒是中性的,沒有對錯,況且情緒對人類是有好處的,生氣讓人捍衛自己的權利,傷心讓人學會接受失落,害怕讓人學會節制及自我保護,接納孩子可以生氣、傷心及害怕,不給情緒貼上壞的標籤如「生氣是壞小孩」、「哭是愛哭鬼或羞羞臉」、「害怕是膽小鬼」。

三、表達情緒
當孩子用不適當的方式表達情緒如打人時,當他年紀更小時,打人時將他抱離現場,握他的手說「不打人」,等再大一起鼓勵他說出情緒「我生氣了,因為誰動了我的東西」,盡量指出他有用語言表達的時候。哭也是一樣「我好傷心,因為、、、」,鼓勵孩子情緒穩定後再表達「你慢慢生氣(哭哭),因為你生氣(哭哭)時,我聽不清楚你要說的。等你生完氣(哭完了),再來跟媽媽說,媽媽會等你。」

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