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4歲了還會吃手指頭!
年齡:3~6歲
分類:育兒照護
小孩已經4歲了! 想睡時都會吃手指頭! 要怎樣可以戒掉這個壞習慣呢? 一般人會說是小孩沒安全感! 小孩從小就不吃奶嘴就是了! 現階段是爸爸長期不在家!
嬰幼兒透過吸吮這個天生的動作,產生安心及愉快的感覺,而手指頭隨時可以取得,自然成為他們自我安撫的工具。一般而言,會隨著年齡成長慢慢自然消失。他只是在想睡時有這個動作,可能是不安,但也可能是無聊。協助他戒掉這個動作,下列方法提供您參考:

1. 幫助孩子意識化學習及找到代替品:讓孩子知道改變對他的好處,但絕對不是他這樣做有錯。例如跟他說:「媽媽知道你吃手手感覺很舒服,但手指頭容易有細菌,吃進去生病,且會變成醜醜的,我們一起來保護你的小手手。」然後提供他一些代替品讓他選擇。鼓勵他做做看。做到時要記得誇他。沒做到也不要責備他。

2.增加或改變一些睡前儀式:例如睡前講故事,抱抱他,拍拍他,陪他睡一會兒,讓他感受到關愛。或者開小燈,放輕柔的背景音樂,幫助他安定的入眠。在還沒吸手指頭前給他喜歡的娃娃(或其他適合陪他睡的玩具)或小被子讓他抓著,以取代吃手指頭。

3.吃手指頭時轉移注意,或給代替品,但不要刻意阻止,或責備。當他吃手指頭時,跟他玩玩簡單的手指頭遊戲,轉移其注意力。或不動聲色的拿代替品給他。若責備反而增加他的壓力,有可能更想吃手指頭呢!

4.平常多多了解孩子的心理需求: 盡量營造一個讓他覺得,什麼想法都可以跟您說的放心環境,這些可能是任何開心,或生氣,或擔心,或害怕的事。當他說時,不批評,不責備,也不要太快給建議。因幼兒不擅表達,可以透過同理幫他組織要說的話,及透過他玩玩具的過程,了解他想表這達的是什麼,您才能提出適當的協助。例如想念爸爸時可以做些什麼?

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