Chu Mel Peng
檢舉
面對過動的小孩,應該如何處理呢?
年齡:小學生、中學生
分類:學習/功課/考試、安親/才藝
要如何的約束他,在什麼時間該做什麼事,或是不該做。永遠就是在那和你回嘴或是起哄,對於自己的行為,該如何約束的方式??
要教養活潑又有主見的孩子,的確是個充滿挑戰的任務。辛苦您了!

您描述您的孩子為「過動」,請問是有經精神科醫師診斷為「注意力缺陷∕過動症」嗎?以下的建議雖然同樣適用於有經確診和沒有診斷的孩子,但由於經診斷的孩子需要以更周詳、更符合個別特性的方式擬訂行為調整計畫,因此如果您的孩子是有經診斷的,或是您覺得您的孩子可能符合診斷,那就請您參考本文末的相關專業資源,取得進一步的協助。

建議您可以從以下這幾個方向開始嘗試,幫助孩子學習解決問題和自主管理:

1. 肯定正向的行為:
比方說,當孩子能夠與您好好地溝通時,請記得馬上具體鼓勵,告訴孩子你喜歡的地方。例如:「能夠這樣跟你心平氣和地討論事情,我覺得很高興,因為我喜歡這樣跟你講話。」當孩子能夠遵守規範的時候,也同樣比照辦理。
孩子大多希望獲得關注,而當他們覺得只有負面行為能夠獲得關注時,就容易呈現較多的負面行為。因此當孩子表現出正向的行為時,給予充分的鼓勵是很重要的。如果您一時在孩子自發的行為中,還找不到有什麼值得肯定的地方,您可以考慮主動創造肯定他們的機會。例如:在孩子有空的時候,請他們幫個小忙,等完成了之後,一樣給予具體的肯定。這種正向互動的經驗一旦累積起來,相信孩子可能會比較願意靜下心來,聽您想對他們說的話。

2. 給予有效的指令:
在給孩子指令時,請留意以下的原則:
(1)堅定且直接地陳述出您的要求,後面不要加「可以嗎?」或「好不好?」之類的話,讓孩子以為您是想要徵詢他們的意見。
(2)除了叫孩子不要做什麼之外,更重要的是要告訴孩子您期待他們做些什麼,例如:「請你不要用這種方式跟我說話。請你好好地跟我說,我一定會聽。」
(3)一次只要求一兩件事。如果要求的事情包含很多步驟的話,可以一次只要求他們完成一兩個步驟。孩子做完了一個步驟,請給他們具體的肯定,然後再請他們做下一個步驟。
(4)訂下明確的完成期限,也就是告訴孩子:您預期他們在什麼時候開始去做,或是完成這件事。

3. 瞭解孩子的需求:
當孩子回嘴、起鬨,或者是做了您覺得不合時宜的事,請先問問看孩子這麼做的原因是什麼。如果孩子回嘴、起鬨,也許是他們對您的要求覺得很難做到,或是不瞭解您的要求背後的理由。而如果是做了您覺得不合時宜的事,也可以瞭解他們本來的動機,以幫助他們用其他較合適的方式達成目的。
如果孩子目前不太善於表達的話,您可以試著將您的猜測說出來,請他們幫您確認。例如:「你現在會這樣跟我說話,是不是因為覺得我要你做的這件事有點太難呢?如果是的話,請你讓我知道,我們可以一起來想辦法。」

4. 與孩子一起思考如何解決問題:
如果孩子行事較衝動的話,可以在他們做事情之前,先與他們討論計畫。必要時,可以將步驟寫下來,讓孩子在執行時,有具體的內容可以參照。這樣一來,孩子會更有信心能夠完成這件事,比較不容易因為在中途遇到不知道怎麼處理的困難而放棄,跑去做一些其他所謂「不該做」的事。

最後附上注意力缺陷∕過動症相關資源,供您做參考。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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