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魚肝油可以讓視力變好嗎
年齡:小學生
分類:健康/發育
常常看到廣告說魚肝油可以保護視力,想請問多吃魚肝油真的可以保護眼睛,預防近視嗎?除了魚肝油之外,還有什麼是可以保護小朋友眼睛的?
魚肝油等保健食品並無法明顯延緩近視度數,建議均衡飲食、深綠色蔬菜多攝取、充足戶外運動、搭配紫外線防護,避免長時間近距離用眼來達到眼睛保健。

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