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請問趙醫師,佝僂症是缺鈣嗎?
年齡:0歲、1~2歲
分類:健康/發育
請問趙醫師,佝僂症是缺鈣嗎?但有人說需要補充補充維生素D?哪個說法正確呢?或是有其他的預防方法?謝謝醫師。
佝僂症是嚴重的為他命D缺乏症,不是缺鈣,但是因為長期缺乏維他命D,會導致人體內的鈣濃度不足,因而容易讓人誤以為是缺鈣所致,其實源頭是嚴重缺乏維他命D。如果擔心缺鈣當然也可以多攝食含鈣量高的食物,例如小魚乾、深綠色蔬菜、藻類、魚肉蛋等,不建議吃鈣片,吃鈣片比較容易有便祕的困擾。但是如果真的被診斷是佝僂症,就是要多補充維生素D,可以多吃堅果、動物性蛋白高的食物、魚肉等,也建議要攝取含鈣量高的食物。飲食營養還是需要注意均衡的概念。

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