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飲食對母奶品質的影響。
年齡:1~2歲
分類:食物營養
1M3Y的寶寶在睡前與起床都還會要喝母奶,但是因為此時小孩的營養主力已經都是副食品了,所以母奶量比較少,但又怕媽媽吃的東西還是會透過母奶影響到小孩,請問這時期的媽媽吃東西還需要戒口的很謹慎嗎?飲食在這階段對於小孩喝母奶的影響是甚麼?
通常擔心母奶會影響到小孩的情況,都是小孩曾經有對母奶過敏的經驗,媽媽才會需要特別戒口特定的食物。如果孩子以前沒有對母奶過敏的現象,媽媽只要均衡飲食即可,一歲後的奶量已經不是主食或主要營養來源,應該注意避免攝取過多奶量而影響到正餐的攝取量。

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