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孩子的媽媽有憂鬱症,家人該怎麼幫她?
年齡:成人
分類:情緒/心理、手足/親子關係
孩子的媽媽是一位憂鬱症與強迫症患者,育有兩歲與四歲小孩,每當情緒上來或小孩不聽話時,就大吼大叫,我們勸她就醫,她卻認為自己沒問題、是別人的問題,而遲遲不肯看醫生,另一方面又不肯家人協助幫忙帶小孩。請問媽媽的行為對孩子的影響是什麼?家人該如何協助?

媽媽自己在雙重疾病的困擾下,還要照顧兩個年幼子女,那種箇中辛苦真的是任何人都難以承受。面對這樣的問題,一般精神科醫師需要有更深入、更精確的了解,才能找到癥結,對症下藥,讓情況得到適度緩解。以下先提供三個方向給提問者參考:


一、給孩子正向的成長空間


相信很多人都有類似的經驗,當一個家庭中,有任何一個人的情緒是耗竭的時候,家裡的每個人都不好受,情緒多少都會受到一些影響。而年幼的孩子,受影響的程度更甚。


試想,一般成人情緒壓力大時,可以自己決定去找朋友訴訴苦,或看場電影換換心情。但對年幼孩子來說,家庭中的一切可說是他生活的全部,他也從家裡學習很多事情,包括情緒的表達、應對挫折的方式。當家中氣氛是情緒失控、動輒大吼大叫時,孩子可能也會學起來,或選擇退縮。


二、媽媽要先照顧好自己,才更有能力去照顧孩子


在媽媽的情緒部分,其實有憂鬱不等於就有憂鬱症,有完美主義性格不代表就有強迫症,這些都需要經過專業的醫療診斷,才能正確評估。一般來說,經專業診斷有憂鬱症合併強迫症的患者,在疾病發作時期是很難有額外的心力來照顧他人,特別是照顧年幼子女。因此,若這位媽媽真的已經到符合診斷上的憂鬱症合併強迫症,實在需要一段時間密集的身心科心理專業介入和家人陪伴,來幫助她改善目前的整體情緒狀況。


假如這位媽媽的狀況並沒有達到臨床上的診斷,但曾有憂鬱症的病史或傾向,並伴隨完美主義性格,除了身心科的醫療服務之外,目前有很多醫療院所有都有提供親子教育相關的諮詢服務,建議這位媽媽可以善用,幫助自己學到更多與孩子相處的技巧,也給自己喘一口氣的空間。


三、家人要肯定媽媽的付出,一同尋找解決方法


但媽媽不願意使用上述的醫療資源怎麼辦?當她情緒來時又對孩子大吼大叫怎麼辦?所謂「知己知彼才能百戰百勝」,家人在希望提供這位媽媽幫助之前,了解她對於現在狀況的看法及感受是很重要的。


也許她不願就醫,也不願其他家人提供協助,是因為覺得「在這個家中,其他人比她更不適合教育小孩」(例如,雙親間的教養態度不一致,讓她不願放手),或覺得「自己連帶小孩都不會,很沒用」,或認為「其實家中人力薄弱,實際上也沒有什麼其他人力可以提供幫忙」(例如,怕影響別人的工作,只好自己苦撐)。這些問題在家人間難以啟齒,家人可去尋找相關資源來克服這些顧慮(例如找專業人員協助溝通),可以幫這位媽媽跨出去。(游曙璟 衛福部金門醫院精神科醫師)

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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