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如何訓練六個月大的寶寶自已睡,而不需媽媽抱著哄睡?
年齡:0歲
分類:習慣、手足/親子關係
如何訓練六個多月大的寶寶自已睡,而不需媽媽抱著哄睡?

訓練寶寶自己睡,不需要大人抱哄,其實並不棘手,只要加倍的愛心及耐心即可。以下提供幾個方式,給媽媽參考:


1.平時多與寶寶說話,多和他做些肢體互動,給寶寶安全感。


2.提供寶寶安撫奶嘴,滿足寶寶口腔期的需要。


3.針對易驚醒寶寶,可用布或浴巾包裹起來,也可選擇適合寶寶睡眠的音樂,可隔絕突如其來的噪音。但在寶寶清醒時,讓他穿寬鬆的衣服,使他的手腳能和外界接觸,並且感受到母親肌膚的觸摸,可使寶寶獲得本體感覺及觸覺刺激,也可增進親子關係。


4.寶寶睡醒會哭著找人,媽媽要馬上出聲,例如溫柔的說:「媽媽來了!」並且出現在寶寶身旁,輕拍寶寶,以關愛的眼神對寶寶說:「寶寶乖,媽媽陪著你,要趕快睡哦...;(重覆說)」媽媽的聲音,可提供寶寶安全感。若寶寶哭聲變大,媽媽除了繼續上述動作,可輕搖嬰兒床,並仔細觀察寶寶有無異狀。


5.千萬別利用寶寶睡眠時間外出或遠離,並在聽得到寶寶的哭聲範圍裡做事,定期觀察寶寶睡眠情況,以確保他的安全。(林麗娥 專業保母、曾榮獲九十七年台北縣優質保母獎)

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