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副食品食物泥中的蔬菜纖維會增加寶寶腸胃的負擔嗎?
年齡:0歲
分類:食物營養
請問醫生,寶寶六個月了,最近副食品吃的不錯,但是想讓他吃菜泥,但是菜泥的纖維不是那麼細,會傷寶寶腸胃嗎?
一般四到六個月的嬰兒開始接觸副食品,建議可從果泥、米麥泥等開始,觀察一兩周後,如果消化排便順暢,可以開始嘗試添加菜泥,但是菜泥的纖維比精制的米麥果泥略粗一些,建議一歲以內可以挑選葉菜類打成泥,會比較軟細。根莖類食物纖維較粗,通常不太容易處理得很細軟,若攝取大量,在體內唯一的風險是擔心堆積過多無法消化的纖維,可能造成脹氣不適的疑慮,但如果只是微量,不用太擔心。觀察寶寶每天排便的性狀質地不是乾硬或顆粒,解便沒有困難,且食慾不影響,就無須擔心。

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