劉昀璇
檢舉
三餐吃很少滿挑食水果一定要切小塊他才肯吃
年齡:3~6歲
分類:管教、情緒/心理、習慣
每餐都只吃幾口就不吃零食也沒給她吃睡午覺前我會泡奶奶給她喝還有晚上睡前...水果切太大塊她不自己咬一定要我切小塊他才肯吃...喜歡吃軟的東西...但也是只吃幾口擔心她營養不良
孩子吃很少除了生理因素外,還有渴求獨立、爭取權力的心理訴求。下列幾個現象孩子易產生爭取權力的需求。1.事情大多被大人決定、安排,較少自主決定的權力。2.大人因為愛孩子,過擔心而提供很多保護措施或勉強。3.當孩子不遵從大人意見時,感覺不被大人喜歡。4.吃飯的氣氛較緊張。

建議您可以做
1.遊戲食物:和她一起準備食物,例如給她塑膠刀練習將軟的水果切成喜歡的大小,或用可愛模具做成水果造型。若孩子年紀太小,可以握著她的手練習切水果。
2.做決定:讓孩子自己決定吃多少,先不過多要求餐桌禮儀,降低吃飯的壓力。盡量讓吃飯維持在30分鐘內,逾時將食物收起來,不勉強孩子繼續吃。
3.投其所好:觀察孩子平常比較喜歡吃哪些食物,多準備那些食物補充營養。
4.不勉強:孩子有時很知道如何抓住大人的擔心,雖然很不容易,將吃歸還給孩子吧,相信孩子的求生的本能。
5.接納孩子的現況:盡量忽視吃飯的問題,不因孩子吃少不高興或責罵她,常告訴孩子,要聽胃的話,當胃餓了就吃,飽了就停,當自己身體的主人。
6.看醫生:可帶孩子去看醫生,確定有無生理的問題。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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