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面對爸爸離家出走, 該如何調整小孩的心理?
年齡:小學生
分類:情緒/心理
請問一下, 面對爸爸外遇離家出走, 該如何調整小孩的心理? 爸爸會隔幾天回家一次待幾小時陪她們! 我感覺得出來小孩心理層面有受到很大的影響, 但是卻會不表現出來! 但確實有因為這樣影響到課業學習, 及沒有安全感!
辛苦您了,除了要整理自己婚姻的情感,還要關照到孩子的感受,這真的很不容易!記得要先把自己關照好,當自己有能量得以穩住孩子時,孩子被這件事的影響將會減到最低。建議您這麼做:
1.關心孩子心裡的想法:先聽聽她們覺得爸媽之間發生了什麼事?由她們口中你再看要增減哪些你想告訴他們的訊息。這時孩子心中會有很多的不安:會離婚嗎?跟我們不乖有關嗎?我們要跟誰?爸爸不要我們了嗎?媽媽會不會也不要我們?家裡會不會沒有錢?這些不安他們有可能擔心您難過而不敢說,您可以試著幫忙他們說出來。
2.予以孩子再保證:讓他們知道現在爸媽之間遇到了些困難,不能在一起生活,那是爸媽會來處理的事,跟他們沒有任何的關係。但是爸媽跟以前一樣地愛他們,所以爸爸才會隔幾天就回家看他們;媽媽也是很關心你們現在的想法。他們現在只要知道爸爸媽媽都很愛他們,試著跟以前一樣把自己的事情做好就好了。
3.鼓勵他們有任何的不安可以跟大人分享:問問他們,當媽媽這麼說後,他們還會擔心什麼事?對於他們能提出來,予以肯定。對於他們的不安持續地予以保證,但要保證您做得到的;對於無法做到的事,您可以讓他們知道,現在有些事情無法確定,但如果有跟他們有關的事一定會讓他們知道。記得抱抱他們。
4.盡力維持生活的常態:父母分居這件事很重要,的確影響家裡的氣氛,但平時要做的事還是要做,如此一來他們也會較為安心外界環境沒有多大的變動。

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