宥媽咪
檢舉
2歲多寶寶情緒管理方法
年齡:1~2歲
分類:情緒/心理、育兒照護
我的寶寶2歲3個月了,目前語言表達並不是很完整,某些時候必須從他的單字中串連他的意思。
有時玩遊戲或玩具時,會有令他生氣或挫折的時候,或是我們告訴他某些行為不妥當或不好時,他就會哇哇叫!然後把手伸進嘴巴裡一直吃,或是在家裡奔跑摔東西,做一些曾經告訴他這是不好不對的行為,我們曾試著告訴他可以生氣但不要傷害自己,生氣可以試著表達你的意思給爸爸媽媽知道或是丟球發洩等等,但似乎沒有效果!而且我們夫妻沒有在孩子面前爭吵過,所以也不曾有過摔東西的行為或大吼叫的情形,家裡也不給孩子看電視或3C,似乎不是模仿來的。看他這樣我們也很難過,好想沒有可以幫助他的方法,我每次只能抱著用力掙扎的他不斷的告訴他,媽媽可以陪你生氣我們一起想辦法等等。
想請教專家,是否哪裡做錯了?還是這是孩子發展中的過程?我有沒有其他的方式可以應對?我想要好好教養孩子但是他這樣我又好挫折,擔心他的行為會有偏差。
孩子跟大人一樣,當挫折時,如果被傾聽、被了解、被接納,或發現事情有解決辦法時,情緒自然會穩定些。我覺得您是一位願意傾聽孩子的媽媽,但您的孩子受限於目前的語言能力,無法訴說他的情緒,就只能不斷的藉由您所描述的行為安撫自己或發洩情緒了。建議您首要工作就是藉由讓他感覺被了解,情緒受到安撫,進而協助他發展包括情緒字眼的語言。這樣做試試看:

1常常同理他:同理的好處除了讓孩子感受到被了解及情緒被支持外,同時可模仿大人的語言。這是穩定孩子情緒的基本款喔!秘訣就是要常主動了解孩子行為背後的原因。
2少說些「不可以」,多說些「可以」:在這個發展自我的年齡,常聽到「不可以」,更會增加他們被限制的受挫感。這個建議並不是對孩子不設限,而是讓孩子在限制範圍下,仍覺得有自主空間及有方向可循。例如孩子球亂丟,直接告訴孩子:「要玩球嗎?我們來看看那裡可以丟。」然後簡短的解釋原因。
3當孩子用肢體動作表達情緒時:結合上述二個動作。例如孩子因飯前沒得吃糖果大發脾氣。此時可以抱著他,不斷幫他說心情:「媽媽知道你好想現在就吃糖果喔!」然後給他解決辦法:「吃飽飯就可以吃囉!」

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