Yafong Liu
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孩子體力不佳,更不能運動嗎?
年齡:中學生
分類:健康/發育、睡眠
孩子體弱多病,體力也不太夠,媽媽擔心多動會更累,上體育課也擔心小孩跑了操場會累,消耗更多體力,主要讓小孩多休息,補充睡眠以增強體力,但也聽說運動其實有助體力的增強,想請問醫生的建議?
幼兒與學齡兒童,是心肺功能發展的黃金時期。若無特殊禁忌,一日應進行至少一小時的運動。

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