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騎腳踏車跌倒,竟然不敢再騎了
年齡:小學生
分類:情緒/心理
上週和孩子一起到河堤騎腳踏車,不小心跌倒擦破皮,痛得哇哇大哭,後來說什麼都不敢再騎腳踏車,想請教專家有什麼好方法讓孩子走出恐懼嗎?
看得出來您希望孩子能克服這個挫折經驗,但是能害怕、會恐懼才會有保護自己的能力,這是很重要的本能哩!建議您可以這麼做:
1. 理解孩子想要保護自己的動機:試著這麼說:「你一定被上次經驗嚇到了,所以看到腳踏車就怕怕的。」「你只是想保護自己,不想再受傷。」
2. 協助孩子看到已擁有的能力:問問孩子當時做了什麼事讓傷害減低,或把你看到的予以分享,如:快握緊煞車、腳先踩地不是讓車帶著跑、往少人的地方倒…。讓孩子知道原本就有騎的能力,加上上述的應變能力,及這次跌倒經驗,會讓他更熟於掌控腳踏車,他要相信自己是有能力的。
3. 漸進式地讓孩子找回騎車的樂趣:若過了一段時間孩子仍是畏懼,製造機會讓他接近腳踏車,如:一起遛腳踏車,讓腳踏車功能如常,孩子可以用牽的;請他一起保養腳踏車或加潤滑油,完成後請他試試看功能如何..。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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