李惠蓉
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小朋友愛吃蛋,每天一個蛋,這樣吃對不對
年齡:小學生
分類:食物營養
小學生每天吃一顆蛋是可以接受的,因為小朋友的活動量大又處在快速生長期,每天補充一顆蛋,只要留意蛋的清潔衛生,是可以幫助補充身體成長所需的一些蛋白質、油脂、為他命的攝取,所以一天一顆不會過量。

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