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如何培養孩子的挫折忍受力?
年齡:3~6歲
分類:安親/才藝、情緒/心理、管教
我的孩子目前大班,常要求我讓他學才藝課,但只要在課程中感受到壓力或老師嚴格,他就想放棄。在他的學習過程中,只有一門自然生態課是維持較久的。請問要如何幫助孩子培養挫折忍受力呢?

挫折容忍力指孩子在面對困難或失敗時,仍願意堅持下去的傾向。您的孩子興趣廣泛,表示他是有活力又願意嘗試新經驗的孩子,這是可喜又值得鼓勵的事。


孩子在課程中所感受到的「壓力及挫折」,不見得跟挫折容忍度有絕對的相關。此時父母的接納與鼓勵對他們很重要,例如同理孩子:「你很希望自己一下子就會,要什麼都會才是厲害的,」然後拓展對厲害的想法:「可是媽媽覺得,你每天進步一點點,今天比昨天厲害就是真的英雄囉。」藉由肯定孩子已經做到的能力,來累積全能的感覺。另外孩子想放棄某種才藝,或許真的是對才藝沒興趣,如果勉強繼續或許也是個壓力。


提問中表示孩子感受壓力或困難會「想放棄」,就跟挫折容忍度有關。通常對自己期待高,或認為不應該犯錯的孩子,挫折容忍度會比較低,他們擔心無法達成大人的期待而放棄。通常孩子感受到自己被愛,即使犯錯大人還是愛他,或是大人接受、肯定他的能力(以孩子的能力為基準,而不是大人的期待),孩子會感受到「我是有能力的」、「我是可以的」,就會累積挫折容忍力。


當孩子說不想學才藝時,先肯定他:「你能夠提出你的想法,媽媽很佩服你。說說看,發生了什麼事情?」了解他的壓力,若他的壓力來自一定要學得會、學得好,您可安慰他:「學才藝不可能馬上就會,媽媽覺得只要認真、每天能進步一點點就好。」若媽媽看到他有進步,可以說:「你本來只會持續一分鐘,現在進步到三分鐘,相信你會愈來愈進步的。」只要您經常肯定他、大人對孩子的態度不要太嚴格,孩子會有力量去面對嚴格的大人,進而挑戰困難。

本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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