曾惟祥
檢舉
請問媽媽在哺乳可以吃非全熟的牛排嗎?
年齡:成人
分類:食物營養
寶寶剛滿月,目前母乳搭配配方奶,請問媽媽在哺乳可以吃非全熟的牛排嗎?
原則上盡量還是以全熟的食品為宜,牛肉等紅肉在母乳哺育期間是相當重要的鐵質來源,母親食用牛肉是被建議的!
考量食品安全與健康,減少其他疾病的發生,如寄生蟲的可能,仍然以全熟為宜!

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