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光光老師:同理心無關孩子個性好不好


光光老師:同理心無關孩子個性好不好

插畫|孫慧榆

4歲開始,孩子愈來愈喜歡和朋友一起玩,不過這時孩子常常只在乎自己的感受,不懂得察覺別人的感覺,同理心並非與生俱來,需要透過模仿與學習,才會逐漸萌芽。

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每個人都有特別的一天,因為特別,所以自己會心花怒放,但並不是所有人的心情都和我們一樣。因此在社交互動時,更需要察覺別人的感受,才不會冒犯到別人,這也就是「同理心」發展的基礎。

同理心並不是與生俱來的,而是從生活經驗中發展出來的,大約五歲時出現。在四歲以前,環境中有太多的新事物,等待著孩子去學習與探索,因此孩子的心思都花在建立「自己」與「環境」的關聯。這時的孩子們只在乎自己的感受,來不及察覺別人的行為,更別說是進一步了解別人的想法。

四歲是神奇的一年,孩子愈來愈喜歡和朋友們一起玩、一起分享事情。在生活互動中,孩子如同做科學實驗一般,嘗試各種不同的方式來建立友誼。有時候實驗成功,大家玩得很開心;有時候實驗失敗,會因被朋友拒絕而傷心不已。透過一次一次的實驗,孩子在人際互動上變得愈來愈熟練,也愈來愈能察覺別人的感受,變成受人歡迎的孩子。

五歲同理心開始萌芽

經過一整年的練習,五歲時孩子的同理心開始萌芽,但是畢竟新手上路,偶爾難免會有小小的「凸槌」,爸媽就要多多包涵一下。然而,有些孩子的同理心成熟得特別慢,卻不是因為團體生活經驗不足,那又是怎麼一回事?這時,爸媽千萬別緊張,我們可以使用以下三個方式來幫助孩子:

一、觀察別人行為
貼心的前提,就是要先能察覺別人,如果眼中只有自己,當然無法同理別人的感受。當爸媽帶孩子出門時,遇到需要排隊或等待的場合,就是最好的練習時間。適當的引導孩子觀察「身邊的人」,猜猜看別人在做什麼、別人可能想要做什麼,如同小偵探的遊戲。自然而然讓孩子學會觀察別人的行為、推測別人的想法,孩子很快就會上手了。

二、減低感覺敏感
「同理」就是看到別人難受,想到自己過去的經驗,能推論出別人的感覺。但如果孩子感覺過度敏感,對於別人沒感覺的刺激也會有劇烈反應,孩子的同理心就比較不容易發展出來。這時,孩子需要的不是處罰、也不是教導,而是幫孩子的感覺「減敏感」,讓孩子的感受與朋友盡量一致,當然也就更容易理解別人的感受了。

三、練習角色轉換
可以「站在別人的角度」,才能了解別人究竟是在想什麼,會做出什麼樣的決定。「換位思考」這個能力聽起來好像非常複雜,讓人傷透腦筋,其實非常簡單,可以多讓孩子們玩扮家家酒,透過在遊戲中扮演不同角色的過程,孩子慢慢能學會換位思考的能力。即使是小男生在玩扮家家酒,爸媽也不要過於擔心而急忙阻止孩子,其實那是孩子們在練習的過程。

同理心不是與生俱來的,也無關孩子個性好不好,同理心是需要透過模仿與學習,才會逐漸萌芽的,尤其更需要爸媽的重視喔!

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兒童發展專家 廖笙光

臺安敦南兒童專注力中心技術長,被小朋友們稱做「光光老師」,專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。有線上課程專注力黃金守則:動得夠才靜得下來嬰幼兒的五感開發 

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