歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財
童書大冒險,體驗童書創作從無到有的奇妙歷程!

5大心法,和省話青少年展開對話


5大心法,和省話青少年展開對話

Shutterstock

面對孩子們在溝通上老是「已讀不回」,或是擺出一副臭臉,TED演講者提供5大心法,讓備受挫折的家長們有效的展開彼此對話的契機。

和青少年的溝通是令許多家長頭疼的。「還好」、「嗯」、「大概吧」,是他們尋常的回應方式;遇到臭臉、摔門、大吼「走開,你很煩耶!」也別太難過,許多父母也都有類似的遭遇。

這些是青少年階段親子溝通很常遇到的狀況。許多家長都曾表示,因為孩子總是不願意說出心裡的想法,也不願意聽大人說什麼,所以他們根本無法與孩子好好對話;針對這個問題,擁有25年資歷的美國兒童心理學家席拉‧森(Shelja Sen)在TED演講上分享她的輔導心得,只要家長能掌握其中的5大心法,就能有效打破親子間水火不容的僵局:

1.避免太正式邀約談話

對孩子來說,這只會讓他們在瞬間感到緊張、讓大腦無法思考,更別說討論正事了;如果真的想跟孩子好好聊一聊,建議可以一起運動或散步,或是坐在孩子身邊拿本書來看,盡量讓孩子處在一個自在與放鬆的環境裡,他們會更願意主動開口,自在表達自己的想法。

2.用詢問代替指導

當孩子遇到困難或是偶有怠惰時,家長常會急著插手介入指導,譬如對孩子說:「平時就該複習功課,臨時抱佛腳是沒有用的。」與其用糾正的方式,不如以詢問來進行了解,像:「你打算如何準備這次競賽?」當家長太早提出建議,往往孩子們心裡就會產生抗拒;相反的,當你用冷靜的口吻詢問孩子,他們除了會感受到來自你的尊重,同時也就會感受到你的信賴。

3.同理孩子的感受

當孩子焦慮的表示這次考試他還沒準備好,擔心會考砸,許多家長在第一時間肯定會生氣的跟孩子說:「不是告訴過你要認真準備嗎?」其實,孩子需要的只是你可以了解他的情緒:「你現在一定很焦慮,我知道,我也常這樣。」,然後聽到你關心的說:「這次考試對你來說,難度是不是高了點?」當孩子感受到你對他的同理,也就不用擔心會被責備,之後才有可能對你敞開心扉。

4.「你、我、我們」溝通法

家人間彼此發生意見衝突是很正常的,只要跟著「你、我、我們」的溝通法則,就能幫助彼此找到對話中的共識,做法上共有3大原則:

(1)雖然你的意見我並不同意,但我願意聆聽並充分瞭解你的想法

(2)就算我的想法你並不同意,我仍然會以家長的角度與你分享我的原則

(3)我們一起找出共同的解決辦法

舉例來看,今天孩子就是緊抓著手機不放、猛打電玩,已經在氣頭上的家長該怎麼辦?照著前述的步驟,建議家長另外找時間先問孩子對電玩與時間安排的想法,接著就是讓孩子好好的表達,同時家長絕對不要在這個時候加入任何先入為主的想法或判斷,必須讓孩子清楚你願意聆聽,也確實尊重他的想法;待孩子表達完以後,也請家長冷靜、誠懇的告訴孩子,為什麼你對他的舉止感到如此生氣,記住!千萬不要讓情緒凌駕於你;最後,彼此就使用手機的時間與條件就可以好好地進行一番討論。

5.家長也會犯錯,要能向孩子道歉

人非完人,就算是家長也會犯錯,尤其當孩子步入青春期之後,常會無意間就踩到家長的地雷,也很容易讓家長說出會讓自己後悔的話,對家長來說,當事情發生時,最好的做法就是馬上道歉,像是「抱歉這次的確是我錯了,我能做些什麼來改善嗎?」當孩子理解你的難處,同時也清楚你願意跟他們站在同一陣線時,彼此的衝突和誤解自然就會隨之瓦解。

延伸閱讀:
別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談!」
如何與青少年溝通?請讓孩子覺得被理解
理解,是青少年最需要的溫柔
陪女兒修戀愛課,媽媽丁雯靜當軍師,教女兒談戀愛
李崇建:如何和青少年展開有意義對話

立即加入親子天下 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

0則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉