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以柔克剛,拯救冷冰冰的親密關係


以柔克剛,拯救冷冰冰的親密關係

Shutterstock

彼此從交往、婚姻到有了孩子以後,與另一半歷經不同階段的變化,是否曾讓你感到有點窒息?美國《時代雜誌》分享重拾情感的3大妙方,讓夫妻再次搭起親密的橋樑。

有了孩子以後,夫妻間的生活模式勢必將有所調整與改變,生活中不可能事事如意,但是日常生活中的小確幸和相處時不經意的一份窩心,確實是一股相當重要的支撐力量。

同時身為作家也是資深健身教練的史黛西‧葛麗芙(Stacey Griffith)在美國《時代雜誌》上撰稿指出,當你發覺自己變得鬱鬱寡歡,而且老覺得家裡氣氛哪裡不對勁,這就是一種警訊,至於要如何停止夫妻關係惡化、重建對話呢?以下是他所分享的3大妙方:

1. 想要溝通?用溫柔釋出善意

我們總是希望自己還沒開口對方就知道我們心裡在想著些什麼,然而縱使彼此的感情多麼深厚,我們終究不是對方肚子裡的蛔蟲,所以,無論如何還是要試著把自己內心的話說出來讓對方知道才是;想要他多注意你一些?希望他大方表示對你的情感?其實,你只要嘗試用溫柔、和善的方法來展現出你渴望聆聽對方的態度,相信另一半絕對不會拒你於千里之外。

若是不習慣直接以這樣的方式交流,你也可以稍作一些安排,像是外出去吃一頓燈光美、氣氛佳的晚餐,放下手機、點上蠟燭,享受兩人靜謐的時光,就能找回彼此的親密時光。

2. 想要肯定?說出口你的欣賞

無論是耗費在對方身上的精神與時間,甚至到實際居住空間的分配,很多事情都會加深兩人在相處上裂痕;因此,唯有懷抱著一顆誠摯的心,讓心中的那份感謝適時的說出口讓對方知道才是;另外,如果你為另外一半付出了大量的時間與精神,也必須確保對方真的明瞭,並對你表示起碼的尊重;要是你驚覺是你自己做的不夠,而另一半卻仍無限制的包容,請你務必找個機會好好表示一下心中的感謝,並把握機會傳達你對他的欣賞。

  3. 想要被愛?你得先珍愛自己

想要對方愛你,你必須先懂得愛惜自己,我們不需要天使般的臉孔、魔鬼般的身材,但我們必須讓自己處在富足美好的狀態,如果你已經很久不曾有過這樣的感受,現在就是找回自我的起點;葛麗芙分享,她現年98歲的祖母儘管有過4段的婚姻,但直到她83歲那年都還擁有令人稱羨的兩性關係,甚至還不斷跟大家分享只要懂得把自己過好,自然就能擁抱愛情、享受快樂!

隨著時間,人們從交往、婚姻與育兒階段,與另一半的關係也會歷經許多的變化,但唯有敞開心胸,瞭解彼此的內心世界,才能適時的澆灌養分,繼續攜手欣賞人生不同的景色。

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