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光光老師:教孩子從「輸不起」到「輸得起」


光光老師:教孩子從「輸不起」到「輸得起」

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小孩子玩遊戲都只想要贏,輸了常說不玩了,這並非孩子脾氣不好或耐挫力太差,爸媽不必急著責怪,因為反而會提油救火。

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當孩子四、五歲時,常常會出現輸不起的情形,而脫口而出:「我不玩了」、「這一點都不好玩」等。爸媽當然會覺得很尷尬,特別如果是在家族聚會的時候。請多一點耐心,這不是孩子脾氣不好,也不是挫折忍受度不佳,而是還在學習的階段。

當孩子滿四歲時,開始對於規則有所認識,知道什麼是正確,也知道什麼是錯誤的。這時孩子們的「對錯」是百分之百的二分法,不是全對,就是全錯。孩子還無法分辨嚴重程度,所以只要一點小錯誤,就覺得自己什麼都做不好,而導致情緒崩潰。所以,爸媽千萬不要提汽油桶救火,趁機數落孩子的錯誤,那真的是一點幫助都沒有。請先幫孩子把情緒平靜下來,最常使用的方式就是「我們同一組」,一來讓遊戲可以繼續下去,二來讓孩子有安全感。等到遊戲整個完成後,再私底下和孩子講道理吧!

協助孩子學習接受輸贏

想想看,在你我小時候是不是也說過「投降輸一半」這句話呢?孩子想的也是如此,他想要表達的是:「是我不想玩,而不是我不厲害。」所以,不必急著責怪孩子,也不是要求孩子面對挫折,想辦法自己去克服。而是從三個方面來協助孩子:

1.培養自信心:我們常誤認為孩子怕輸,就是挫折忍受度不佳,所以直覺要多給孩子失敗的經驗。結果不但沒讓孩子挫折忍受度變得更好,反而會變得更怕失敗。要練習挫折忍受度之前,需要先培養孩子的自信心,當孩子覺得自己很厲害,此時碰到了點小失敗,才會有抵抗力。讓孩子清楚知道,自己哪裡比別人厲害,當然也比較能對抗失敗所引起的焦慮感。

2.學會輪流:輸了很難過,但為何我們還願意持續處於這樣的情況中?選擇離開才是最明確的決定,不是嗎?事實上,輸贏是一種互惠關係。想想看,當你玩撲克牌時,拿到一手鐵定會贏的超級好牌,這時和你一起玩的人,卻突然反悔不玩了,結果你可以贏嗎?因此,當我們願意暫時忍受輸的不舒服感受,讓別人可以獲得贏的喜悅,下一次當我要贏時,就輪到別人需要忍耐了。所以,孩子必須先學會輪流,才能控制自己面對輸的恐懼。

3.培養挫折忍受度:五歲以上,當「自信心」和「輪流概念」都已經成熟後,就可以培養孩子的挫折忍受度。這時要記得一個小訣竅,要選擇三個人以上共同參與的遊戲,讓孩子盡量不是第一名就是第二名,無論如何不可以是最後一名。讓孩子先熟悉輸,但不會最後一名,漸漸培養出挫折接受力。當孩子可以控制自己的情緒後,才可以開始真正的「規則遊戲」,讓孩子學習真正的輸贏。

但是,記得如果是玩新遊戲時,第一次請當作練習,讓孩子可以有成功的經驗,如此才會更願意嘗試新遊戲。

「怕輸」不是孩子在鬧脾氣,而是孩子開始在意自己的表現,但還不會控制自己的情緒。孩子需要的不是責備,而是爸媽耐心的陪伴,和孩子一起多多練習喔!

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兒童發展專家 廖笙光

臺安敦南兒童專注力中心技術長,被小朋友們稱做「光光老師」,專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。有線上課程專注力黃金守則:動得夠才靜得下來嬰幼兒的五感開發 

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