溫美玉:讓孩子成為小小阿德勒


溫美玉:讓孩子成為小小阿德勒

劉潔萱攝

台南大學附設實驗國小老師溫美玉在2017親子天下國際教育論壇分享,如何在日常中融入情緒教育。她在課堂上、校園生活中讓孩子認識情緒,再利用情緒卡讓孩子在爭吵時,選出當下的情緒,學習表達。

我20歲左右師專畢業就開始當老師,完全沒有實習的階段。我被迫快速的成長,極少去談輔導,也沒有諮商,為什麼?因為我現實的生存需求,我必須趕快解決我現場的需要,那就是優質化我的教學。

我一直到自己在教學部分比較純熟之後,才開始慢慢去檢視,為什麼我教室的師生互動變好了?然後我可以不要那麼常生氣?

我如果希望我成為阿德勒,我孩子也要成為小小阿德勒,所以他們必須要去認識情緒。阿德勒一直提到就是可憐的我,當受傷的時候,我們就會覺得對方是很可惡的,那麼我們怎麼辦呢?在我的教室裡,我們用情緒卡非常快速去解決問題。

用情緒卡表達當下的自己

我們班有一個孩子,開學大概3個星期,今天終於開始寫功課了。他今天一來就非常的高興,我問他「怎麼啦?」他說:「你可以繼續讓我拿情緒卡嗎?因為我沒辦法告訴你我心裡有多麼的高興。」

於是他就開始去選,他選了10張,浮誇的要命!其他同學看了就說,你不過就是第一次寫功課,有需要那麼誇張嗎?他說就是因為第一次啊!所以要留下紀念呀!他拿了什麼東西?「高興」、「快樂」還有「感激」,他上台發表說「我要感激老師沒有放棄我」。我心想,我怎能放棄你呢?我一個都不能少啊!

在教室裡我們經常會遇到小孩爭吵,我也曾看過有老師非常認真去判案,我想很多老師大概最後都會受傷,因為即使是監視器,拍攝也有角度的問題。所以我在面對小孩爭吵,一樣用這個方式,請A去拿,請B去拿。

我教室裡最有趣的一個例子,是A拿了「難過」、「生氣」,那B也拿「憤怒」等等其他,拿到最後第5張的時候,這兩個小朋友很快速的搶了同1張,我想說在搶什麼?「後悔」,這兩個就開始搶「後悔」,這時底下全班的同學就說,「你們兩個很無聊耶!明知道要後悔,為什麼剛才要吵架呢?」

所以再優質的教學,都還是免不了要去面對人與人之間的衝突。在繁忙的一個教學過程當中,有時候真的很難顧及到每個孩子他的每一個需求。我真的是非常感謝,我有這些卡片,協助我與學生覺察自己的情緒。

有了情緒的覺察之後,孩子發現有人去關心他了!有人開始去看見他的情緒了。所以當他比較平穩的時候,他願意再回過頭來去談事情是怎麼發生的?我也會問孩子說,你覺得在那個時候,你是一個什麼樣的孩子?你覺得對方會怎麼去看你?如果可以重來會怎麼做?

用教學引導學生認識情緒

我們每天都在教學,所以實際上能夠跟孩子對話時間,是非常非常少,所以我們該如何幫助孩子認識情緒,甚至深刻的去了解特定的情緒?我想教學裡面就非常多的機會,而且每天都可以做。

在談文學的時候,最終就是要進到閱讀及輔導,以五年級的一個課文為例,這個課文絕對不會叫妒忌,但是妒忌就是他的主旨、主題。第一遍都是去理解這個課文在講什麼,再慢慢的回到自己本身,讓孩子除了看見角色之外,也看見自己。

這不僅是閱讀策略,整理筆記,更重要的是,開始從比較清晰的脈絡裡,記錄人物的一個內心,接著看見人物在想什麼,然後為什麼會採取這個行動,別人給他的評價又是什麼。最後我們再回到自己。

孩子就開始發現,他走到嫉妒這一步,不是偶然的,他一開始是因為羨慕,如果你往上走就會去欣賞別人,可是如果你往下走,就會怎麼樣?就會產生妒忌。

所以五年級孩子隱隱約約的知道說,其實妒忌是不好的,但在這之前,一定有什麼東西發生了,那個情緒是我還沒有察覺到。我會透過演戲,故意去演這個演那個,我引導他們去看見這個情緒,然後跟他對話。

和學生一起接納自己

我要感謝我的孩子,我為什麼會越來越健康,感覺到自己越來越正向,是因為我永遠都在跟孩子一起來看這些情緒的議題。

譬如我也會妒忌,我非常妒忌他人的成就,我從小一直都知道這是我最大的敵人,只是說我現在比較能夠去覺察到,我有這樣的情緒。所以當我願意在孩子面前公開承認,我自己就是這樣子的一個人,孩子與我一起去發現、去接受、去理解、去接納這樣子的情緒,並不可恥。

對我來講孩子是全世界最安全的一群人,因為他永遠都不會帶給你傷害,所以我說我很幸福,我可以從事教學的工作。(張益勤整理)

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