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苦讀成績依舊不見起色?課後復習5分鐘的力量


苦讀成績依舊不見起色?課後復習5分鐘的力量

Shutterstock

一名以資優生身分進入首爾大學的學霸曾分享過,自己的讀書秘訣就是「每到下課,並不立即起身...

「對書呆子好一點,你未來很可能會為他工作。」

這是世界首富比爾蓋茲曾經說過的一句話。他為了創業,大學讀到一半選擇休學,因此,許多人以為他會認定上學和讀書不重要,但事實卻正好相反。

有些學生儘管下課鐘響,也會持續沉浸在讀書世界裡,不為所動。他們不理會那些一聽到鐘聲響起便衝出教室朝福利社奔去的同學,只默默地坐在位子上溫習功課。他們經常被同學嘲諷是只知道讀書的書呆子,但正如比爾蓋茲所言,這些專注力強的人成功機率高,是我們需要好好建立關係的未來人脈。

學霸們通常不會一下課就馬上從坐位起身,很多都會當場再復習一遍,就算只是短短的時間也會善加利用。一名以資優生身分進入首爾大學的學霸就曾分享過,自己的讀書秘訣就是「每到下課,並不立即起身,而是先花5分鐘復習剛剛課堂上所學的內容,接著才花剩餘的5分鐘來休息」。

上完課後馬上利用5分鐘復習的學習有效性,是經過實驗證明的;受試組分成A、B兩組,A組同學要在課後立刻花5分鐘進行復習,B組則不必復習,六週後這兩組同學進行了一場測驗,結果A組比B組高出1.5倍的記憶率。

1.5倍是非常大的差異,如果換算成分數,等於是其他人拿50分,我卻能拿75分的意思,不是嗎?

A組課後復習5分鐘 VS. B組課後不復習

A組學生的記憶率提升1.5倍

復習是不可或缺的事項,不論如何都得進行,但如果是在學習完新知後過幾個月,到了臨考前才翻開來復習的話呢?想必一定會面臨「這到底在說什麼?」或者「我真的有學過這些內容嗎?」等納悶情形,因為你會對那些內容毫無印象,宛如初次閱讀般感到生疏。

反之,如果是在課後馬上復習,幾乎不會有失憶的情形發生,因為才聽過老師講解的內容,立刻複習,瞬間便能理解與彙整資訊。儘管有些麻煩,學習完馬上復習,絕對會比考試迫在眉睫才來重讀,來得更為順利且學習效果好。

間隔效果與復習5分鐘

 就算是相同的內容,間隔一段時間再重新復習會更有效,心理學將這種現象稱為「間隔效果」,各位只要運用一點點間隔效果,便能達成更有效的學習。那麼,究竟該如何設定間隔呢?方法其實早已公諸於世。

下頁這張復習週期表,是由心智圖發明者東尼.博贊所提出,透過表格可以發現,隨著復習次數提升、間隔時間越長,復習時間就越短,從頭到尾總共只花16分鐘左右復習,就能完全掌握上課1小時的內容。

如果想要把上課所學內容變成自己的知識,日後在考試或生活上都能使用的話,絕對不能只復習一遍就草草結束,打從一開始就應該先設定好要以多久為間隔復習5次,再來開始讀書。

延伸閱讀

光是用不同色筆做筆記,就能讀好書!

韓國第一學霸來解:讀書時到底可不可以聽音樂? 

作者簡介|姜聲泰

享譽韓國的「第一學霸」、家長公認最值得信賴的「讀書導師」。
2001年,以韓國全國排名0.01%的聯考成績,順利進入首爾大學機械航空工學系。2006年夏天,偕同弟弟姜聲榮及其他8名大學榜首,以快樂讀書、創新讀書為宗旨,開設了「讀神」網站;起初只是大學生教育志工社團性質,後來逐漸茁壯,搖身成為韓國最知名教育品牌。2011年更在印尼成立讀神分社「mahamentor」,為韓國教育做出革命性的貢獻。

*本文摘自如何出版社《翻轉成績與人生的學霸養成術》,未經同意請勿轉載。

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