美國賭城槍擊案後,如何和孩子談重大社會悲劇


美國賭城槍擊案後,如何和孩子談重大社會悲劇

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當地時間10/1晚間,美國賭城發生該國近代史上最嚴重的槍擊事件,造成至少59人死亡,500餘人輕重傷。悲劇過後,許多家長難以開口向孩子解釋為何會發生這樣瘋狂的慘劇。但專家指出,在這種情況下,對話是必要的。

在槍擊、恐攻之類的可怕事件過後,父母們往往面對難題:該開口跟孩子談這件事嗎?該怎麼談?談些什麼?

專家說,父母該怎麼向開口,必須視孩子的年紀與性情而定。最重要的,是安撫他們,讓他們知道自己是安全的。康乃爾大學醫學院臨床精神科教授蓋爾·薩爾茨(Gail Saltz)接受CNN採訪表示:「向孩子解釋,這些事件其實是很少見的。這很重要。」

她說,爸爸媽媽可以安慰孩子,告訴他們這些攻擊事件看上去比實際上的頻繁,是因為新聞媒體的大篇幅報導,以及社群媒體上重複流傳的照片。同時可以告訴孩子,有關當局已經採取什麼樣的行動保護大家,還有這些事件的發生,會促進政府改善治安。

費城家庭諮商師特里西雅·費拉拉(Tricia Ferrara)說,家長應該鞏固孩子的安全感,具體指出他們受到哪些保護。家長也可以列出一張清單,告訴孩子當他們感到威脅時,可以向哪些人尋求協助。

焦慮很正常 注意孩子細微改變

專家們也說,父母們應該了解,在這樣的事件過後,焦慮是正常的,就算攻擊事件發生在另一個國家,也會造成影響,因為社群媒體讓我們的世界感覺上非常小。

薩爾茨說:「向孩子保證他們的安全,耐心回答他們的問題,允許他們發表自己的感想,經由這樣的對話,焦慮感會慢慢減輕並消失,最終你們都能回歸正常生活。」

以服務創傷兒童為宗旨的家庭生活基礎基金會(Family Lives on Foundation),執行長凱莉·貝克爾(Kelly Becker)提醒,爸爸媽媽們應該特別注意孩子在與家人或朋友互動時,行為上有沒有什麼戲劇化的改變,或者成績突然退步。

她說:「保持溝通管道暢通很重要,注意孩子的反應與感受,重視他們的情緒,不論他們感受到怎樣的心情,是傷心、憤怒、甚至不在乎,都是很合理的。」

小兒科醫師、兒童心理健康專家克勞迪雅·古德(Claudia Gold)說,當攻擊事件的主要被害人是青年或兒童時,往往觸及父母心中最深處的恐懼,就是失去孩子。在攻擊事件過後,大人也應該檢視自己的情緒。費拉拉說:「如果大人表現得異常焦慮或脆弱,對孩子的情緒也會有很大的影響。」

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