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把握二到四歲,幫孩子成功戒尿布


把握二到四歲,幫孩子成功戒尿布

徐榕志攝影

戒尿布,是學齡前孩子成長的重要里程碑,如何幫助孩子順利戒尿布,卻是許多家長的困擾。

國外研究,孩子二十二個月以上較適合訓練戒尿布,因為此階段的孩子具備三項訓練如廁的條件:

一、生理條件:孩子能在一個小時以內不尿溼褲子嗎?若能,代表孩子的膀胱已有控制力,表示孩子的生理已準備好。

二、心理條件:接著要測試孩子對馬桶或廁所是否會恐懼或排斥,若孩子在馬桶上坐立難安,或急著想要離開,表示孩子的心理未準備好。

三、認知條件:孩子能不能認知玩具要收到玩具箱,鞋子要放鞋櫃,尿尿要去馬桶,當孩子能知道不同屬性的物品,各應該歸屬於哪個位置,才具足夠的認知條件。

若強迫孩子學習如廁,可能影響其身心發展,譬如孩子變得很容易生氣,或對其它事情會產生莫名的焦慮。而浴室的使用也不只如廁,攸關著衛生習慣的養成,以及安全使用浴室設備的能力。前者如洗澡、洗手......等,從出生就要增加孩子的愉快經驗。

AGE 2-4

二到四歲的孩子不管在生理、心理與認知層面,大多已處於準備好戒尿布的階段。這時孩子白天已經可以自己說想上廁所,但晚上有時還是會尿床,父母不必過於緊張或嚴格。

戒尿布的方法很多,但基本原則都是當父母決心幫孩子戒尿布時,就不要再幫孩子包尿布,否則孩子會產生混淆,為何有時候可以包,有時候又不能包。

同時,二到四歲孩子的自我意識漸漸發展,動作協調也漸趨成熟,所以他們會想要學會打理自己,譬如自己洗手、刷牙、洗澡等。

建議父母可從這階段開始多讓孩子自己來,並搭配訓練孩子穿脫衣的技巧,同時教育孩子脫下來的髒衣物該放哪裡,使用完畢的刷牙工具要如何收拾,其中,重點都是要增加孩子的成功經驗,包括正確的上廁所、洗手與洗澡步驟與使用安全等。

1戒尿布的五個重點

該如何戒尿布?首先是透過時間控制,大約每四十五分鐘至一小時帶孩子去上廁所,即使孩子沒尿出來也沒關係,先讓孩子熟悉站在馬桶前或坐在馬桶上如廁的感覺,並藉此確認孩子對於馬桶會不會產生恐懼或排斥。

第二,想辦法增加孩子到馬桶如廁的意願,譬如讓孩子在馬桶貼上他喜歡的貼紙來陪伴他,或滴幾滴顏料在馬桶裡,當孩子如廁後,顏料就會變顏色,讓孩子覺得如廁是很有趣的事情。

第三,孩子尿溼褲子了,父母不要叫得比孩子還大聲。其實孩子比父母更不喜歡尿溼的感覺,於是當他們覺得不舒服的感覺愈來愈多時,就會想要去馬桶如廁。

第四,如果孩子對馬桶有恐懼感,剛開始也不必逼迫孩子一定在馬桶上如廁,基本上,只要在浴室裡,不管孩子尿在哪裡都可以,至少讓孩子有尿意時會對廁所產生連結。

第五,有些孩子覺得包尿布才有安全感,不包尿布就尿不出來,這時媽媽不妨先讓孩子包著尿布如廁,但媽媽可事先把尿布剪一個洞,當孩子自在如廁後,再告訴孩子其實他可以在馬桶做到,增加愉快成功經驗。

2利用圖像提示

有些孩子不喜歡媽媽在旁嘮叨,若是如此,可以透過圖像方式,讓孩子熟悉上廁所的步驟。

譬如,在廁所貼上步驟圖片,包括脫褲子、坐上馬桶/站在馬桶前、如廁、拉上褲子、洗手、擦乾手,讓孩子照著圖示習慣步驟,就算沒有圖示,他們也做得到。

3讓孩子自己練習搓泡泡

由於肢體動作尚未完全協調,二到四歲孩子很難自己洗澡,但父母可透過玩遊戲方式,讓孩子體驗自己洗澡的樂趣。

譬如讓孩子練習搓泡泡,滴一滴寶寶沐浴乳到孩子手上,教孩子用力搓一搓手,就像變魔術般,手上會變出許多泡泡,再讓孩子將泡泡抹在自己的肚子上,這些過程孩子會覺得很有趣。建議不要使用肥皂,因為肥皂較難產生大量的泡泡,孩子會覺得無趣。

延伸閱讀:

乖乖坐馬桶》幫助孩子跨出成長的第一步

黃瑽寧:尿床

戒尿布,別懲罰孩子的身不由己

嗨~我三歲,我現在戒尿布!

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