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你我都能幫他一把─如何協助創傷經驗的孩子(下)


你我都能幫他一把─如何協助創傷經驗的孩子(下)

Shutterstock

兒童受虐、性侵等不幸事件,讓原本該充滿希望的幼苗折傷了羽翼。美國諮商教育博士候選人留佩萱告訴你,如何理解和協助這些有創傷經驗的孩童。

美國作家珍‧麥康納(Janyne McConnaughey)曾經分享自身的創傷經驗:「我以前都告訴別人,『我小學一年級的老師很恐怖,常常會把學生綁在椅子上,或是把學生帶到教室後面去打,所以我很怕去學校,直到後來學校換了一位新老師後,一切才恢復正常。』但是有一天我翻出了小學一年級的成績報告,發現從頭到尾簽名的都是同一位老師,根本就沒有換過老師,發生了什麼事情?」

藉由心理治療,她開始慢慢拼湊出事情的原貌:小學一年級時她正在被性侵,而這位受創的小女孩,每天都非常恐懼,所以,老師可能是開玩笑的說幾句話,她就非常害怕老師要把她綁在椅子上。雖然她的記憶並不是真實的事件,但是害怕與恐懼的感受卻是真實的──這是一位受創的小女孩看待事情的眼光,像是戴著創傷的鏡片過生活。

紙老虎?真老虎?創傷孩子難以分辨

創傷改變了孩子解讀事情的眼光,這是他們求生存的方式。當一個人碰到壓力或威脅時──譬如有一隻老虎突然跳出來──就會進入「攻擊或逃跑」(Fight or Flight)模式,讓身體大量分泌壓力賀爾蒙,準備好反擊或是趕快逃命。正常情況下,當壓力事件結束後,人可以關閉攻擊或逃跑模式,緩和下來。但是,長期生活在毒性壓力下的孩子,他們卻是一直處在攻擊或逃跑模式中,他們的大腦準備好無時無刻面對威脅,因為任何東西對他們來說都可能是危險。就如《紙老虎》紀錄片裡林肯高中的老師說:「這些孩子無法區分是真的老虎,還是紙老虎。」對這些孩子來說,紙老虎就像真的老虎一樣可怕。

經歷創傷改變一個人如何解讀事物。當你在路上看到一個人迎面走來,沒受過創傷的人看到的是一個在街上走路的人,但是對於一個曾經被強暴過的人,他眼中看到的是下一個可能要侵害他的人。在學校裡,老師嚴厲的眼神或是指責的口吻對於某些孩子來說是:「老師要生氣了,我要趕快坐好!」但是對於一直處在「攻擊或逃跑」狀態的孩子,老師一句貶低的話語、一個眼神、或是同學不小心輕輕撞到,都可能觸發他們攸關生死的恐懼感,引發各種情緒行為反應。

許多老師會認為:只要孩子夠努力,就能控制自己的情緒和行為、就能夠專注、成績表現好 。但是,這樣的假設可能並不適用於經歷創傷的孩子。林肯高中的老師解釋,要成為創傷知情老師很重要的原則,就是:「不要認為孩子的反應是針對你。」如果生活在創傷環境下改變了孩子解讀事情的眼光,那麼,老師也需要用創傷知情的眼光去理解學生的行為。

用理解取代懲罰失序行為

美國藥物濫用暨心理健康服務署(註三) 解釋「創傷知情」為:能夠理解創傷、辨認創傷反應行為,並且用這些理解來回應個案來防止再度受創。在紀錄片中,林肯高中的老師們了解原來這些孩子是一直處在「攻擊或逃跑」的生存模式中,而傳統的管教方式像是責罵、隔離、處罰、停學等等,並無法幫助孩子,只會讓孩子不斷啟動攻擊或逃跑反應。於是,他們開始用理解與同理來取代懲罰。譬如,當學生打架時,林肯高中的校長和警察選擇用輕柔的口吻幫助孩子冷靜、讓孩子感受到他們是安全的,然後再和孩子好好對話。「如果是以前,我會直接嚴厲指責和停學五天,但是這樣的處罰對孩子一點幫助都沒有。」校長解釋。

用溫柔的語氣和同理心來取代責備與處罰,像是老師一句關心的話語、一個擁抱、或是輕輕地拍背,這些簡單的動作,就能幫助孩子解除「攻擊與逃跑」模式,回到能夠思考學習的狀態。在創傷知情學校裡,孩子「惹麻煩」時並不會立刻被懲罰,因為老師理解孩子行為背後的原因,所以老師給孩子更多的支持,幫助他學習如何處理自己的情緒。

你我可以成為幫助孩子治癒的大人

ACE研究告訴我們負面童年經驗對人造成的身心健康影響,這些研究結果讓人心痛,卻又是那麼的真實。但是,研究也告訴我們,只要孩子生命中有一位讓他感受到關心與信賴的大人,他們就能發展復原力、開始治癒。在成為創傷知情學校後,林肯高中的老師們看到了學生顯著的改變:畢業率提高五倍、念大學的學生提升三倍、並且校內暴力衝突大幅度降低。

2010年,林肯高中是美國少數幾間開始採取「創傷知情」模式的學校,至今,美國已有上百間學校也加入了創傷知情學校。對許多孩子來說,家庭的毒性壓力是混亂的來源,而學校可能是唯一讓他感受到安定的地方。而學校裡的大人──不論是老師、行政人員、保健室阿姨…等等,讓孩子感受到安全與被重視,我們都可以成為孩子生命中幫助他治癒的那位大人。

*原文刊載於《人本教育札記》9月號

作者簡介 |留佩萱

目前為美國賓州州立大學 (The Pennsylvania State University) 諮商教育(Counselor Education & Supervision)博士候選人。為美國國家認證諮商師(National Certified Counselor, NCC),認證家暴/性侵諮商師(Certified Domestic Violence/ Sexual Assault Counselor), 認證臨床創傷治療師(Certified Clinical Trauma Professional),正在取得執照(Licensed Professional Counselor, LPC)。在美國工作主要諮商對象為小孩、青少年、大學生、以及家庭。

延伸閱讀:

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