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賓州大學教授 馬克.葛林伯格:情緒力跟認知能力同等重要

作者: 賓靜蓀(親子天下雜誌 94期)
賓州大學教授  馬克.葛林伯格:情緒力跟認知能力同等重要
Shutterstock

很多人認為,情感是天生的,你是否喜歡和人相處,跟基因有關,怎麼能教?我們不否認每個人個性上有差異性,但如他們都學會了情緒技巧,我們的相處會更和諧。

親子天下》三年前做過情緒力大調查,發現台灣中小學生最大的壓力來源,是課業和人際感情;而六成的孩子承認,自己面對負面情緒時,束手無策。國際上,愈來愈多研究和實例顯示,孩子擁有穩定、健康的社交情緒能力,不僅有助個人內在情感,還有助專注持久,以及智育學業的表現;而且,情緒技巧可以從小學習。賓州州立大學人類發展與家庭研究系教授馬克.葛林伯格(Mark Greenberg),推廣情緒學習近三十五年,他不僅和EQ大師丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)共事,並研發出一套經證實有效的PATHS(Promoting Alternative THinking Strategies)課程,教導四歲以上的孩子,如何學會一生受用的情緒能力。

以下為他接受《親子天下》專訪的精華摘錄:

丹尼爾.高曼一直強調,情緒智商(EQ)和一般人所謂的「聰明」(smart)不同,我們認識許多智商高、很成功的人,但他們的個人生活卻不好;也認識很多人在校成績雖不好,但卻是一個有愛、懂得關心別人的人。推廣情緒學習近三十五年,我發現愈來愈多校長、老師、家長不滿意目前只看重智育成績的教育,許多人希望給孩子全人教育,除了學業成就,還希望孩子長成負責、關心別人、有健康人際關係的公民,成為健康民主社會的一分子。我們希望孩子能同時發展這兩種「智力」。

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