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小一新生開學壓力大,10分鐘就想尿尿


小一新生開學壓力大,10分鐘就想尿尿

Shutterstock

兒童日間頻尿症好發於4-6歲的兒童,這些小孩因為生活壓力,造成日間頻尿,其中一個壓力源便是開學。兒童日間頻尿症的小孩只有白天頻跑廁所,晚上不會尿床,而且身體檢查無異常,卻經常與泌尿道感染或是兒童糖尿病混淆。

9月學校陸續開學,小一新生第一次踏進校園,醫師在診間也陸續接到有小孩因頻尿症狀就診。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,每到開學或是考季,就會有一批小孩白天頻跑廁所,身體檢查無異常,診斷為兒童日間頻尿症。

不會尿床,只有白天頻尿

戴季珊表示,日間頻尿症好發於學齡兒童,3-14歲都有可能發生,尤以4-6歲為高峰,男生發生率較女生高。症狀為「只有白天」會頻尿,經常10至15分鐘就會跑廁所,但是晚上不會爬起來尿尿或是尿床。「估計是與生活壓力有高度相關」,戴季珊解釋,像是環境轉變、考試壓力、同儕人際關係、父母吵架或離異、親人過世、媽媽剛生寶寶等都有可能誘發。

戴季珊說,小孩有壓力,經常會以排尿、排便、肚子痛等症狀,臨床常將兒童日間頻尿症與泌尿道感染混淆,但是可以透過驗尿確診,避免小孩吃了抗生素依然沒有改善;另一個容易誤判的是兒童糖尿病,症狀上則會伴隨體重增加、減少,「還會一直喝水」,可透過尿糖與血糖檢測判斷。

少吃刺激食物,大人少責備

兒童日間頻尿症是一個功能性問題,可能一兩年內反覆發生,「也常見於三、四年級的小孩」,戴季珊建議,最好還是要找出病因。除了讓兒童了解自己健康無虞;也可以進行排尿練習,排尿時盡量腹部用力將膀胱尿液解乾淨,當有尿意時,可稍忍一下不須立即解尿。此外,找出孩子的壓力點,化解並面對;日常飲食減少食用草酸鹽食物、酸性飲料或刺激性食物飲料,如咖啡、巧克力等,也有助於調整排尿習慣。

戴季珊也提醒,許多小小新鮮人轉換環境難免會有壓力,當診斷有頻尿症,家長或老師避免過度反應或是責難孩子,保持平常心,症狀通常在2至3個月就會自行緩解。

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