黃瑽寧:讓愛裡沒懼怕,打造安穩童年的地基


黃瑽寧:讓愛裡沒懼怕,打造安穩童年的地基

插圖|薛慧瑩

為什麼兒科醫師要談教養?為什麼人一生健康,在十八歲前,已注定過半結局?因為「童年家庭創傷指數」才是正解。

感謝1000+位家長線上學習【黃瑽寧的10堂育兒必修課 I】8折優惠中>>

感謝1000+位家長線上學習【黃瑽寧的10堂育兒必修課 II】8折優惠中>>

新刊熱推│《動出專注力!》

今年八月,我和《親子天下》完成了一件個人認為非常重要的事情,就是在 Udemy 線上課程平台開了十堂、共三百分鐘的親子教養初級課程(黃瑽寧的十堂育兒必修課  III)。很多人不理解,為什麼一位兒科醫師要花這麼多時間,做一件好像跟看病醫療無關的工作?要解釋原因,就讓我先從身邊一個朋友的故事說起。

你兒子願意跟你回家嗎?

一位華人先生,二十年前全家到澳洲討生活,有一天太太用筷子體罰八歲兒子,結果鄰居跑去通報虐童。警察上門來,看到孩子手臂上的條狀紅印子,當場就把兒子帶走隔離,父母與孩子必須相距兩百公尺,不得更接近。一週後法庭判這對夫妻無罪,法官問兒子願不願意跟爸媽回家,沒想到兒子竟然回答:「不要。」於是親子又多隔離了一週,直到孩子同意回家跟父母生活,才解除禁令。

故事中的小孩如今已經長大了,他們的親子關係雖然沒有很糟糕,但也不算是親密。他老爸把這件事當笑話來說,覺得外國人對體罰這件事,就是愛大驚小怪,然而在我耳中,聽了卻有些淡淡的哀傷。

很多人在看教養方法時,老是在「能打還是不能打」這個議題上打轉,但我想真正該討論的是,不管教養方式為何,父母的天職應該是讓孩子在他們身邊能有安全感,能依偎著父母感受到幸福。用筷子略施薄懲,在我們的文化中並非太誇張的體罰,但八歲兒子寧可待在機構,不肯跟爸媽回家,這才是最嚴重的警訊。

美國疾病管制署這幾年大力推廣家庭教育,以及困難家庭的援助,讀者可能會覺得莫名其妙,所謂「疾病管制署」不是應該管疾病就好嗎?撈過界去關心教養問題,是不是有點不務正業呢?這就要提到一個概念,請大家記住這個重要的名詞:童年家庭創傷指數(Adverse Childhood Experiences, ACEs)。

簡單來說,過去二十年根據各種大型研究顯示,許多成年的慢性疾病,追本溯源,都是源自於這些人童年時期的負面經驗。如果將孩子的童年經驗,用一些簡單的問卷統計,進而換算成剛才所提到的童年家庭創傷指數(ACEs),你會大吃一驚的發現:原來人一輩子的健康問題,在十八歲之前,竟已注定超過一半的結局了。

如果您的童年ACEs指數是一分,未來酗酒的機率會稍微增加;如果ACEs兩分,未來憂鬱症、性病、慢性肺病、與肥胖的機率會增加;如果ACEs三分,抽菸、藥物成癮、中風、骨折、糖尿病、心臟病的機率會增加;ACEs四分,癌症、自殺、失業的機率會增加。若ACEs是五分以上,未來人生就真的會非常坎坷,剛才提到的所有健康危害,都比其他人高出四到十二倍,抵抗力變差,嚴重者平均壽命甚至可以短少二十年。

健康人生從安穩的童年開始

現在各位知道「疾病管制署」為什麼要關心家庭議題了吧!因為給兒童一個完整、安全的家庭環境,可以降低壓力荷爾蒙的釋放,讓身體的器官運作都會趨於穩定與平衡,身體心靈當然也會變得健康。童年期的大腦還沒發育完全,若長期處於沒有安全感的高壓環境下,會使得交感神經被「定型」,導致終身處於容易緊張、失眠、憂鬱的情緒,進而免疫力混亂,心血管疾病機率升高,癌細胞容易增生,各種疾病接踵而至。然後呢,「疾病管制署」就要花很多很多的錢,來治療這些疾病,沒完沒了。

既然少子化已成定局,與其擔心老年化社會生產力不足,不如先保障孩子有個安穩的童年,長大後才能成為國家健康的棟梁,要智力有智力,要體力有體力,而非一群必須天天吃藥的東亞病夫。未來許多工作都會被人工智慧取代,也真不需要這麼多勞力,少生一點孩子,多花點時間經營家庭,這是我身為兒科醫師的良心建議。

至於父母該怎麼做,才能讓孩子擁有安穩的童年?其實方法非常簡單,用一句話代表,就是讓「愛裡沒有懼怕」。為此,我精心錄製「黃瑽寧的十堂育兒必修課   (I)(II)」,希望幫每一位準父母預做功課,掌握教養重點原則,在親子教養這條路上充滿自信,並能享受美好的育兒之路!

延伸閱讀:

黃瑽寧:從家庭開始,打造心靈的避風港

當覺醒父母,別當被戳就暴走的「蜥蜴爸媽」

與其把小孩「隔離」,他們更需要與父母「連結」

這不是你的錯,4種最痛的童年創傷

聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
🔴iOS:http://apple.co/2nViaqv
🔵Google Play:http://bit.ly/2oowtBn

《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌》  博客來Shopping

 

了解更多醫療照護新知,黃瑽寧醫師熱銷好書傳送門:《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》、《從現在開始,帶孩子遠離過敏》立刻前往>>

加入親子天下小行星 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

小兒感染科 黃瑽寧

台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
🔴iOS:http://apple.co/2nViaqv
🔵Google Play:http://bit.ly/2oowtBn

 

+ 追蹤

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

0則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉