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譚敦慈:安全染髮,這2個顏色應少用!


譚敦慈:安全染髮,這2個顏色應少用!

康健雜誌

染頭髮,到底會不會有健康上的疑慮呢?防毒教母譚敦慈提醒8大重點,避免染髮劑傷身!

或許是現代人煩惱多吧!許多人照鏡子發現自己冒出白頭髮時,會用染髮讓自己看來年輕點;而年輕人喜歡造型求新求變,不時跟流行換上最夯的髮色,也要染髮。

不過,頭皮的毛囊數量多且密集,染髮劑使用不當的話,化學成分可能透過毛囊進入人體,影響健康。

針對染髮劑是否致癌的議題,過去研究結果不一,曾有研究認為,染髮和罹患膀胱癌有關,後來又有研究認為,「依照流行病學資料,無法認定對一般消費者具有致癌性。」或許因為染髮配方不斷改變,對於健康風險也就不同了。

由於目前沒有確定的科學證據顯示染髮和癌症有高度關聯,加上現在的染髮劑成分已經過改良,因此在產品的選擇上,我的建議是,選擇有廠牌,且經過檢驗認可、取得衛福部字號的商品,例如國內品牌需申請「衛署妝製字第XXX號」,而進口的則為「衛署妝輸字第XXX號」。

我也看過有些人上市場買菜,有人在路邊招攬染髮,宣稱上好染劑,等你買完菜回家自己洗髮,把染劑洗掉就完成了,看似方便,但這種來路不明的染劑非常危險,最好還是上理髮院,由專業人員控制染髮的時間和染劑用量,同時他們在操作時也會儘量不接觸頭皮,比較安全。

安心染髮,保護頭皮是重點

正因為染髮讓許多人維持自信、美麗,與其叫大家不要染,不如提醒如何「安全染髮」,有幾個重點:

1.黑、褐色風險較高

過去檢驗結果顯示,染劑的顏色愈深,驗到重金屬過量的比例較高。國外也有研究發現,相較於其他顏色,黑色與深褐色的染劑中含有較多的對苯二胺與間苯二胺,健康風險較高。

因此,台大醫院皮膚過敏及免疫科主治醫師蔡呈芳的建議是,染髮可選比原本髮色稍淡的顏色,以降低染料濃度,比較安全。

2.過敏測試

染髮前48小時應做過敏測試,可在手腕內側或耳後沾10元硬幣大小的染髮劑,確認皮膚沒有紅、腫、痛、癢、甚至出疹子、水泡等異樣後才可使用。

3.以天然或塗抹油脂保護頭皮

檢查頭皮不能有傷口,染髮前2天不洗頭,讓頭皮分泌的油脂形成自然的保護膜。建議染髮前,在頭髮與皮膚交際處塗上一層嬰兒油或凡士林等高油度、高封閉性的產品,也可收保護頭皮之效。

4.多用補染方式

儘量降低染髮頻率,蔡呈芳的建議是,一年不要超過12次。我認為,如果是為了遮掩白髮,局部補染就好,不需要次次整頭染。

5.染料務必沖掉

染完頭髮先不用洗髮精,而是確實沖洗到沒顏色之後,再以洗髮精連頭皮一同清洗乾淨。

6.燙髮、染髮分開

頭髮染燙不要一起做,最好相隔10~20天比較安全,對頭皮的刺激也能降到最低。

7.染髮後多喝水、多吃蔬果

由於過去研究染髮的健康風險多在泌尿系統,因此染髮後多喝水,可排掉大多數的毒素,多吃蔬果也有助身體排毒。

8.洗腎病患的染髮建議

染髮後應多喝水,但洗腎病人不能多喝水,該怎麼辦?我的建議是,把染髮時間訂在洗腎之前,如此一來,染完頭髮就能立刻透過洗腎讓體內接觸、殘留的毒素排除。

染髮時多注意成分、使用方法正確,就能避免染髮劑傷身。

*本文出自【康健雜誌】,未經授權請勿轉載

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