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王意中:開啟自動自發,學習勇敢,樂於分享的成長黃金比例 


王意中:開啟自動自發,學習勇敢,樂於分享的成長黃金比例 

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面對生活自理的習慣建立,請拋開強迫,揮別要求,減少命令,避免不愉快的感受與這些經驗錯誤連結,而讓孩子更加討厭、排斥與逃避。多加入些幽默、玩樂、愉悅的元素,有助於提升孩子的自動自發,讓動機發酵。

我們多麼期待,在日常生活中,孩子能夠不須爸媽提醒、叮嚀、催促,而自動自發做該做的事。這回,夢想可以實現了,閱讀《小熊來洗澡》,你將見識到大棕熊如何優雅地引起孩子們(趴趴熊、毛毛熊、點點熊、小黃熊)的參與動機,讓生活日常裡的洗澡變成一場有趣的遊戲。

 

本圖摘自於《小熊來洗澡》內頁插圖

當我們想要讓孩子做一件事,那就讓自己像大棕熊一樣,先樂在其中,下水示範。特別是,當你展現陶醉、好玩的模樣時,孩子是很容易被你吸引而撲通、撲通跳進浴缸的。

面對生活自理的習慣建立,請拋開強迫,揮別要求,減少命令,避免不愉快的感受與這些經驗錯誤連結,而讓孩子更加討厭、排斥與逃避。多加入些幽默、玩樂、愉悅的元素,有助於提升孩子的自動自發,讓動機發酵。

在孩子面前,父母總是不輕易表露自己也會懦弱的負面形象。而在《小熊睡覺囉!》裡,半夜突然傳來的一陣怪聲音讓我們看見,大棕熊如何拋開偶像包袱讓孩子知道,面對未知,大人也會和孩子一樣感到害怕、恐懼或不安。

本圖摘自於《小熊睡覺囉!》內頁插圖

 這種感覺很真實、也很自然。透過繪本閱讀,讓我們感染了親子之間共同情緒的經驗分享。同時,面對注意力過度聚焦在負面訊息上時,如何適時陪伴孩子,訴說故事,轉移注意力。讓安全感、情感在關係之間縈繞。

樂於分享,總是令人喜歡。但對於孩子來說,初期的分享經驗,卻容易喚來一股被大人強迫、所有物被剝奪,而深感不悅的負面感受。同時,孩子也會注意周遭他人的反應,例如分不分享,來決定自己的行動意願。

這回,讓我們透過《小熊坐椅子》,來向趴趴熊、毛毛熊、點點熊、小黃熊致敬吧!和孩子一起來欣賞他們如何腦力激盪分享的可能組合。同時,感受分享所帶來的共好經驗:在解決問題的過程中,享受彼此的樂趣與情感交流。讓孩子看見分享所帶來的情感加分,而非吃虧減分。

本圖摘自於《小熊坐椅子》內頁插圖

啟動親子共讀模式:《小熊來洗澡》《小熊睡覺囉!》《小熊坐椅子》。讓自動自發,學習勇敢,樂於分享的成長黃金比例漸漸成型。

(作者為王意中心理治療所所長/臨床心理師王意中)

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