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「長大後想做什麼呢?」這句話曾經讓你焦慮嗎?


「長大後想做什麼呢?」這句話曾經讓你焦慮嗎?

Shutterstock

長大後想做什麼?很多人都曾被這個問題困擾。心中浮現的是:很多事情我都想做,而且好像許多技巧我也會,那該如何選?很多人其實都可以擁有不只一個夢想,以下五個方法帶你克服選擇的焦慮。

儘管書架上陳列的書籍有千千百百種,並且分門別類的為我們所選擇的科系和方向提供無數的方向和指南,然而,夢想只能是一條單行道嗎?難道人不能一次擁有許多夢想?

TED講者艾蜜莉‧霍布尼克(Emilie Wapnick)認為,眼下就業市場的需求已經不像以往的單一訴求,相反的,我們更需要擁有廣泛興趣與相關技能的人才,因此,若你從小就具備這樣的特質,這將成為你絕佳的優勢,因為這極有可能表示你具備所謂的「多重潛力開發特質(Multipotentialite)」!

以下分析是愛蜜莉針對具備多重潛力開發特質的人,在抉擇夢想時所常面臨到的內心糾結與對應策略,對於懷抱著多樣專才與興趣的朋友們,可別再讓莫須有的恐懼束搏你朝下個目標邁進!

1.強大的罪惡感

當你發現過去那件讓你願意投入大量時間、精力與金錢的事情已經變得索然無味時,一股強烈的失落感會很明顯地向你逼近,其實,方向本來就會隨著時間去調整和改變,但首先你必須學會接受這股衝擊,如此一來,你才有機會騰出空間學習並展開另一場冒險。

只要你選擇放下,你不僅有機會可以學到新的技術,更有機會在接下來的未知領域中發揮舊有的技能;加上若能保持開放的心態,那麼沿途上你將有機會遇到其他優秀的夥伴,更棒的是,將來你不再只是一位純粹的從業人員,你將會搖身一變成為一位全能者,並且將有機會涉入更加複雜和細微的境界。

2.初學者症候群

說真的,身為一名初學者的感覺並不會特別舒服,就算是喜歡嘗鮮與開發興趣的人也一樣;然而,學習時會感到不安或是表現不佳,不都是磨練功夫的必經過程?就像是當成績單發下來時,人們很容易就會脫口說:「我就是學不好!」,這就是信心受挫並感到躊躇不前的心理狀態。

所以千萬要記住,請刻意對自己溫柔一點,有時候你需要多給自己一些耐心、時間與機會,當你慢慢進步時,你可以在筆記本裡做個紀錄,持續追蹤這些你已經達成的里程碑,將有助於你提振精神、維持動力;然後你可以試著把任務拆分成小區塊,一項項排入行程表中,當你把這樣的習慣養成,就越能幫助自己大腦進行記憶,未來在學習上,自然就能收到事半功倍的成效。

3.擔心表現不夠好

想轉換跑道時,若是現有的經歷不那麼符合想應徵的職缺,我們常會貶低自己說:「大家都要找經驗豐富、領導能力更強的人,我只是個小小的廚師,怎麼可能會被僱用呢?」

當然,怎麼樣都會有人比我們的能力更好,但總也有人略遜一籌,你只要記住:永遠將目標設定在超越現在的自己即可,因為主管或客戶尋找的是能夠理解問題並解決他們問題的人,只要你有自信能一五一十的發揮所長,解決這個困難,終究就會覓得志同道合的夥伴,而這在你的事業發展上,也才是所欠缺的關鍵。

4.冒牌者症候群

覺得自己不夠好?別人稱讚就想跑?當位階爬得越高,很容易會產生「一切都只是運氣好」的想法,有趣的是,這種心態還會隨著機會越大,而變得愈發嚴重。

首先,你必須體認一件事就是:如果你根本是個冒牌貨,那麼就不會有所謂冒牌者症候群,因為冒牌貨是透過完全的欺騙他人來從中獲利,而你不同,你只是想把工作做好,而這股想創新的動力,必然會伴隨著一些不確定,如果你對自己感到懷疑,不妨花幾分鐘,寫下什麼是你最重視的核心價值?從事這份工作,或是做這件事情,對你來說為什麼重要。

5.擔憂外來批評

許多時候,我們的焦慮來自外來的聲音,譬如:當你分享新的想法時,你看到家長或老師表現出來的擔憂,或感受到同事迷惑、懷疑的眼神,都會立刻引發我們內心的不安。

有人說,往往我們都是身邊那五位親密好友的綜合體,也就是說,每天圍繞在我們身旁的人對我們的影響最大,所以,別怕踏出舊的朋友圈,結交與你有共同目標的新朋友,將會發現你的動機、目標與價值觀都將有很大的改變。

當你開始聆聽內心的聲音,表現出真實的自我,不但會讓自己感覺更好,也會讓周遭的人接收到你帶來無窮無盡的正能量!

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